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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour
bienvenue
si tu reviens je vais t'expliquer
mais j'ai tellement l'habitude que certaines dames ne reviennent plus que j'attends
je te souhaite une bonne soirée et tu seras la bienvenue
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je vais crier attention
LES FILLES UNE PTE NOUVELLE DES BISOUS DES BISOUS
Bonjour djenalie
Où es-tu? entends-tu?
Tu es la bienvenue
bonjour
bienvenue
si tu reviens je vais t'expliquer
mais j'ai tellement l'habitude que certaines dames ne reviennent plus que j'attends
je te souhaite une bonne soirée et tu seras la bienvenue
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je vais crier attention
LES FILLES UNE PTE NOUVELLE DES BISOUS DES BISOUS
titisardine
bonjour
et oui c'est vrai
mais combien ne veulent pas le croire
moi la premiére il y des années
bises ma belle
charly
bonjour,
mais tu es ou
c'est pas vrai
je rêve
elle est encore dehors
allez à la soupe
bisous
basceya bonjour
moi aussi je suis inscrite
d'ailleurs il va falloir que je te demande des explications
je regarde ma nénette
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Matin :une galette au son d'avoine - 1 yaourth - 1 café noir
midi : une assiette composée de burek (c'est une pâte genre filo) fourrée avec de la feta des oeufs et du persil) - de la salade verte - 1 pomme
goûter une part de tarte bressanne au sucre
dîner : même repas que midi; j'en ai tellement fait que nous en avons pour la journée avec mon fils
pas grave tu feras attention et c'est tout
merci ma cocotte
gros bisous
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bonjour
oui elles vont venir
mais tu sais c'est lundi
elles ne se réveillent pas avant mardi
je vais crier tu vas voir
bisous ma belle
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=LES FILLES
NOUS AVONS DES PTES NOUVELLES
UN PT BISOU POUR LES PTES NOUVELLES
MERCI
bonjour
je t'ai chercher partout
j'ai téléphoné à la direction
ils ont envoyé un avis de recherche
reste bien chez toi
bisous ma belle
bonjour ma belle
et oui
je le savais bien
mais que veux tu
je ne pouvais pas le certifier
il se peut que tu venu voir ttite ou ollive
je suis la même personne
histoire de fous
enfin pas grave
bonne soirée
bisous
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Bonjour les filles
Contente d'etre parmis vous et j'espère que vous viendrez vers moi
j'ai fait une bonne semaine dernière j'ai perdu 1kg6 je continue dans ma lancée aller on y croit
gros bisous
Bravo c'est énorme!