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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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Bonjour,je vais revenir les filles
les enfants se lévent bisous
le jardin du patron
Bonjour ,un pt coucou pour vous donner des nouvelles et j'ai réussi à prendre des photos de mes adorables plantes depuis le temps
Bonjour ,je suis désolé mais j'ai pas le droit de mettre mes pts-enfants !
La piéce des orchidées ,je tiens à vous remercier de vos gentils messages
La piéce des orchidées ,je vous souhaite un bon dimanche
Bonjour les géranuims du patron qui sont sous la serre
je vous quitte car la pte famille va se préparer pour partir après-manger
merci de votre visite
Bonjour,
je vais venir dans la journée ,remercier toutes les personnes qui sont venus sur mon blog ,
merci beaucoup ainsi
que les personnes sur mon forum et mon groupe !bon Dimanche 
Bonne nuit et bon dimanche
FEUILLETES POIREAUX FROMAGE DE CHEVRE
Type de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients:
- 400 g de pâte feuilletée
- 2 poireaux
- 200 g de fromage de chèvre(1 buche de chèvre)
- 25 g de beurre
- 4 cc de semoule de blé dur fine
- Sel, poivre
Préparation:
- Nettoyez, émincez finement les blancs de poireaux et faites - les revenir à feux doux dans le beurre. Salez et poivrez. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau et poursuivez la cuisson environ 10 minutes à couverts, en remuant régulièrementn jusqu'à ce qu'ils soient bien fondants.
- Etalez la pâte feuilletée et découpez - y quatre morceaux de pâte. Placez - les sur une plaque de cuisson et piquez - les avec une fourchette en laissant 2 cm sur les bords. Versez 1 cuillère à café de semoule de blé dur fine sur la partie piquée.
- Repartissez les poireaux refroidis sur la pâte. Ajoutez le fromage de chèvre émiettez ou comme moi en rondelles et glissez - les au centre du four. Faites - les cuire pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit gonflée et dorée, et servez sans attendre !
bonjour tessetheron
quel joli feuilleté j'en ai l'eau à la bouche
bonne journée
gros bisous
Bonjour, un peu frais ce matin, mais relaxe pour vous toutes.
FEUILLETES POIREAUX FROMAGE DE CHEVRE
Type de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients:
- 400 g de pâte feuilletée
- 2 poireaux
- 200 g de fromage de chèvre(1 buche de chèvre)
- 25 g de beurre
- 4 cc de semoule de blé dur fine
- Sel, poivre
Préparation:
- Nettoyez, émincez finement les blancs de poireaux et faites - les revenir à feux doux dans le beurre. Salez et poivrez. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau et poursuivez la cuisson environ 10 minutes à couverts, en remuant régulièrementn jusqu'à ce qu'ils soient bien fondants.
- Etalez la pâte feuilletée et découpez - y quatre morceaux de pâte. Placez - les sur une plaque de cuisson et piquez - les avec une fourchette en laissant 2 cm sur les bords. Versez 1 cuillère à café de semoule de blé dur fine sur la partie piquée.
- Repartissez les poireaux refroidis sur la pâte. Ajoutez le fromage de chèvre émiettez ou comme moi en rondelles et glissez - les au centre du four. Faites - les cuire pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit gonflée et dorée, et servez sans attendre !
Des légumes résistants aux ravageurs et maladies
Le 1er mai 2005 par Xavier Gerbeaud
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Pour limiter les traitements au potager et jardiner au naturel, le meilleur moyen est encore de mettre en oeuvre des pratiques culturales saines pour que les légumes soient en bonne forme. Et c'est simple !
Soignez votre terre
Avoir des légumes sains nécessite tout d'abord une terre de qualité. Le sol du potager doit être fertile. C'est un travail de fond, qui n'a pas besoin d'engrais chimiques !
Quelques actions de base :
Arrosez correctement
N'arrosez pas par aspersion : vous mouilleriez le feuillage des nombreuses plantes sensibles aux maladies (tomates, courges, pomme de terre...).
Arrosez de préférence au pied des légumes, avec l'arrosoir ou les tuyaux poreux selon la taille des plate-bandes ! Le tuyau micro poreux n'abîme pas la terre, économise l'eau et évite le ruissellement (lire : Le micro-arrosage).
Arrosez le soir ou le matin, mais pas en journée et encore moins en plein soleil !
De bonnes conditions de départ
Semez et plantez au bon moment. Avant l'heure, c'est pas l'heure. Après l'heure, c'est plus l'heure ! Des tomates plantées tôt végèteront tant que la chaleur ne sera pas bien installée. Des semis effectués trop tardivement s'enracineront avec difficulté dans une terre trop dure, et nécessiteront tout l'été des arrosages trop importants.
Ne semez pas trop serré; ne plantez pas trop serré : garder un bon espacement entre les plants est nécessaire à leur croissance, et limite la propagation des maladies. Espacez donc un peu plus (on début, ça choque un peu !), vous y trouverez votre compte à l'arrivée.
Observez la règle de rotation des cultures
La règle est bien connue : il faut éviter de cultiver plusieurs années de suite des légumes de la même famille au même endroit du potager. Cette rotation des cultures au potager présente beaucoup d'atouts :
Evitez également certaines associations : placez seulement à proximité les légumes bon voisins.
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Coucou
Merci pour ces conseils pour le jardin. Ton jardin est grans Ollive que de travail pour vous deux. Daniel est doué et il a une femme en or!
Je te souhaite un bon dimanche
Gros bisous à toutes