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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
merci de compatir pour nous
souffles fort sur le soleil
on rêve nous
je viens vous souhaiter une belle et douce nuit. Nous avons toutes été démoralisée et ce mauvais temps nous a fait faire des bêtises alimentaires moi y compris. Demain une nouvelle semaine s'offre à nous et nous donne une seconde chance de palier à nos envies de chocolat ou gâteaux.
Je vais avoir du mal demain matin lever 5h30. boulot puis sport si dieu veut.
Gros bisous
bonne soirée bisous à vous toutes
je viens vous souhaiter une belle et douce nuit. Nous avons toutes été démoralisée et ce mauvais temps nous a fait faire des bêtises alimentaires moi y compris. Demain une nouvelle semaine s'offre à nous et nous donne une seconde chance de palier à nos envies de chocolat ou gâteaux.
Je vais avoir du mal demain matin lever 5h30. boulot puis sport si dieu veut.
Gros bisous
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BONNE SOIRÉE LES AMIES pour les envies compulsives je crois que la méthode MENTALSLIM a l'air bien qui a testé cette méthode ?
GROS BISOUS A NOTRE AMIE OLLIVE je ne peux pas dire Maman OLLIVE car elle est encore jeune !!
LA BANDE A OLLIVE VA VENIR ARRÊTER TOUS LES MANGEURS ET MANGEUSES DE CHOCOLAT
bonne soirée bisous à vous toutes
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