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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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hello tout le monde
Je vous écris vite avant de partir au travail pour vous souhaiter un très beau weekend. Profiez-en surtout si vous de ne travaillez pas aujourd'hui
maman Ollive, Evelyne, Béa, Janine : merci pour vos gentils messages, désolée de pas venir vous mettre un petit mot mais je travaille très dur.qu'est-ce que j'aimerai être dans mon lit.. gros bisous
bises au blog de la bonne humeur
bien a vous toutes
bonnes fêtes de Pentecôte
bonsoir ollive,vous êtes vraiment superbe de nous donner autant de détail afin que l'on puisse maigrir.Il y a 6 jours que je suis rentrée ,il faut que je prenne mon régime au sérieux vu que mon époux ,me fait remarquer sans cesse que je suis grosse,en me poussant je pourrais rouler.
J'ai maigri un peu environ 1kg3 ma ce n'est pas grand chose.
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Bonjour Ollive et les Ollivettes
Je vous souhaite une belle journée.
Bon courage Charly
Gros bisous