Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



9711 - 9720 de 18298
posté par OLLIVE le 20-05-2013 à 19:12

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p2915495_evelyne le 20-05-2013 à 10:49
bonjour encore des soucis ah non alors bisous ma reine pas marrant a force, de galérer bonne fin de matinée moi gros dodo kaput aussi amis partis a 22 h 30 bien rigolé , bon pour le moral bisous doux a toi bijoux

bonsoir je te fais des bisous 

posté par OLLIVE le 20-05-2013 à 19:11

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jacq1949 le 20-05-2013 à 10:01

Bonjour a vous toutes

Je vous souhaite un joyeux lundi de pendecôte  avec un ciel bien gris  hier une journée de pluie y en a marre  j'ai repris les repas d'aujourd'hui .com vais voir si ca réussit  bisous

bonsoir je fais un essais bisous 

posté par Annie54700 le 20-05-2013 à 16:47

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bonjour Ollive et les Ollivettes toujours dans la pluie  c'est vraiment long ce temps.heureusement que nous avons des amis ici.ça remonte le moral .je viens de tombée das une plaque de chocolat  je sais c'est pas bien mais bon pour le moral.

@ brigitte merci d'etre passer  sur mon blog ça me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles. tu doit avoir de la pluie je ne sais pas qui nous a prit le soleil  mais qu'il nous le ramène..  bonne soirée a tous    bious

posté par p2915495_evelyne le 20-05-2013 à 10:50

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bon lundi a toutes les OLLIVETTES et a notre reine OLLIVE bonne journée a toutes et tous eve

posté par p2915495_evelyne le 20-05-2013 à 10:49

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OLLIVE le 20-05-2013 à 09:44

bonjour je crois que j'ai des problèmes encore je regarde bisous 

bonjour encore des soucis ah non alors bisous ma reine pas marrant a force, de galérer bonne fin de matinée moi gros dodo kaput aussi amis partis a 22 h 30 bien rigolé , bon pour le moral bisous doux a toi bijoux

posté par jacq1949 le 20-05-2013 à 10:01

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Bonjour a vous toutes

Je vous souhaite un joyeux lundi de pendecôte  avec un ciel bien gris  hier une journée de pluie y en a marre  j'ai repris les repas d'aujourd'hui .com vais voir si ca réussit  bisous

posté par OLLIVE le 20-05-2013 à 09:51

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brigitte50620 le 20-05-2013 à 08:00

je vous souhaite à toutes et tous un bon lundi de pentecôte

bisou

brigitte

bonjour 

bonne journée toujours des essais 

posté par OLLIVE le 20-05-2013 à 09:50

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charly_165 le 20-05-2013 à 08:14

 hello mes amies

Je vous souhaite un beau lundi de pentecôte. Ici les nuages gris et la pluie par intermittence persiste.

ce matin me suis levée tôt pour tout nettoyer dans la maison. Hier j'étais pas bien du tout.

Evelyne : merci pour le beau bouquet gros bisous

sylpi : courage ma belle, tu vas y arriver , bisous

brigitte : tu as mal dormi ma pauvre, aller occupe toi de ton jardin et ton esprit se liberera. bisous

ma petite mère : au boulot ! hi hi ! gros bisous

je fais toujours mes essais 

posté par OLLIVE le 20-05-2013 à 09:49

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basceya le 20-05-2013 à 08:34

Bonjour Ollive et les Ollivettes

Je vous souhaite un bon lundi de Pentecôte qui est pluvieux chez nous

Gros bisous

bonjour je viens de retirer un dialogue dans mes favoris je vais voir si cela fonctionne 

posté par OLLIVE le 20-05-2013 à 09:48

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Sylpi44 le 20-05-2013 à 09:16
Bonjour a vous toutes ,et voilà ma marche est très compromise pluie ,très gris ,froid ........ Dégoûtée y en a marre ( marre aux canards ). Manger léger aujourd hui et lire, c est tout se que je peux faire . Bonne journée a vous toutes et celles qui ont du soleil ( d après la meteo peux) PROFITER Biz a toutes à plus

bonjour essais 

9711 - 9720 de 18298



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