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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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hello mes amies
Je vous souhaite un beau lundi de pentecôte. Ici les nuages gris et la pluie par intermittence persiste.
ce matin me suis levée tôt pour tout nettoyer dans la maison. Hier j'étais pas bien du tout.
Evelyne : merci pour le beau bouquet gros bisous
sylpi : courage ma belle, tu vas y arriver , bisous
brigitte : tu as mal dormi ma pauvre, aller occupe toi de ton jardin et ton esprit se liberera. bisous
ma petite mère : au boulot ! hi hi ! gros bisous
BONNE SOIRÉE LES AMIES GROS BISOUS
bonsoir les ollivette,ollive a du passer sa journée sous la pluie,nous en avons eu une partie de la journée, espérons que le temps va changer.
Depuis mon retour de cure je pers un peu
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bonjour je crois que j'ai des problèmes encore je regarde bisous