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départ le 23 juin il y en a d'autre???
je veux perdre 10 kilos pour faire une surprise à mon chéri mais c'est parce que je suis très gourmande et je n'arrive pas à me controler et je me suis dis qu'avec un peu de soutien de personnes qui font la même chose que moi ça m'aiderais alors voila n'hésitez pas salut à toutes et à tous
Salut les filles 
Voilà, j'ai commencé lundi et je trouve que les repas imposés sont très biens.Je n'ai pas vraiment eu faim entre les repas alors que d'habitude j'ai constament faim.En plus je ne suis pas difficile alors c'est pas compliqué.
De toutes façon je pense qu'on ne dois pas perdre trop vite sinon on les reprends trois fois plus vite et je sais de quoi je parle car j'en ai fait l'experience.
Enfin bref !!!!!! J'espère que vous me lirez et si vous avez besoin de conseils je peux toujours essayer de vous aider et si vous en avez à donner c'est avec plaisir que je vous lirai.
Bisous à toutes et bonne chance.
LES KILOS C'EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT
salut a toutes ! je viens d'arriver ; j'ai 48 ans environ 8 kg a perdre et je craque tellement facilement sur toutes les cochonneries a grignoter que c'en est desolant ! j'ai reussi a stabiliser mon poids , ne plus groosir mais j'arrive pas a faire descendre cette fichue aiguille sur la balance !! je desespère snifff! !! peut etre qu'avec le soutien de toutes celles qui sont dans mon cas je pourrais tenir bon cette fois ......... 
Moi aussi je commence aujourd'hui, c'est dure, j'ai faim... Parce que d'habitude je grignotte beaucoup, et au boulot y a toujours des gateaux et des collègues très très mince
J'ai marchais une bonne heure, mais pas d'affilé, j'ai fait une bonne salade, une cuil d'huile isio 4, un yaourt nature... et des fruits...
Ce soir je me suis pris un petit bout de pain dans mon repas.
Là je vais me faire un petit thé.
Bon courage
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coucou les filles !!!!!!
1,200kg en une semaine, c'est super! Bravo a toi valentine31. Pour toi bibine je trouve que 800g par semaine c'est déjà bien Pour ma part je viens de faire une visite chez mon medecin et j'ai perdu le même poids en un mois dont 700g en 1 semaine.Je trouve que c'est déjà pas mal mais bon....Contrairement a vous je ne fais pas de sport car je n'ai pas trop le droit d'en faire à part natation, marche et vélo, donc je marche le plus possible et je fais du vélo de temps en temps.Pour ce qui est de la natation je n'aime pas trop et en plus je ne sais pas trop nager alors c'est pas evident.
Bref !!! Je suis motivée et je sais que j'y arriverais. Et que nous y arriverons toutes.
Bisous à vous toutes