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1,60 et 75 KG soit 20 kilo à perdre qui me suit je débute.
me voilà partir pour un long voyage, je cherche cooéquipier pour traversser le desert avec Moi afin de découvvrir de belle contré. bon serieusement j'ai 40 ans et trop de kilo, alors j'ai pris la décision aujourd'hui de me lancer. je débute si j'ai tout compris le lunid 13 octobre et je serais trés heureuse de faire la route avec vous.
bisous à bientot
Coucou je vouliais juste avoir des nouvelles de toutes celles qui avaient commencé lundi 13 oct 
Comment allez vous ? le moral ? le régime ? et les exercices -sport ? allez on le vaut bien ? n'est ce pas ? on est des femmes superbes !!! alors continuons ! alors on se donne des nouvelles ? merci à toutes 
bienvenue au club des nanas fâchées avec leur miroir
cool ...
moi en deux jours 500 gramme avec dérapages lol ...
mais bon ca compte hein .. (ne pas penser tout le temps a la balance ... ne pas tout le temps penser a la balance ... méthode couet ^^ ché pas comment ca s'écrit !! )
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moi je veux bien , vous suivre , c'est quoi le principe de votre regime ?
je viens d'arriver sur le site
moi je fais 78 kg , pr 1m66
peut on m'expliquer ?
bzz a vouus
bonsoir et bien normalement tu aura ton programe menu pour faire tes courses vendredi et le menu de la semaine aussi mais je ne sais pas si tu clic sur outils du site si tu n'as pas exercices repas ect... allez bon courage et a plus tard si tu le veux