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1,60 et 75 KG soit 20 kilo à perdre qui me suit je débute.
me voilà partir pour un long voyage, je cherche cooéquipier pour traversser le desert avec Moi afin de découvvrir de belle contré. bon serieusement j'ai 40 ans et trop de kilo, alors j'ai pris la décision aujourd'hui de me lancer. je débute si j'ai tout compris le lunid 13 octobre et je serais trés heureuse de faire la route avec vous.
bisous à bientot
Allez souris ^^
on va se donner plein de tuyeau et on va les laisser de coté ses kilos, on va devenir de belles femmes dans un coprs sains!
mets de la couleur dans ton assiete, une salade de fruits par ex, et puis achete toi des produits de beauté ca requinque ca !!
je viens de m'offrir tout plein de savons de provence, ca me donne du sud dans ma salle de bain ...
allez souris^^ regarde un film drole et puis pense au vitamines de chaque aliments!!
on va gagné et meme se marrer !
si vous voulez bien de moi je commence aujourd'hui . 45 ans ,1m52 et.... 73 kgs . j'ai pris tous ces kilos suite à des médicaments et des epreuves . le temps est gris et il ne donne pas le moral pour commencer........ aidez moi .... au secour ...
Bonjour Cheymandriles
j'ai déjà perdu 26kg et il m'en reste 16 à perdre...je mesure 1,65 et en ce moment je pèse 81kg. Au plaisir de te lire et de nous soutenir mutuellement.
A bientôt, bizzzzzzzzzzzzzzzz de Nanou
je n'ai vu cette article sur l'eau j'y vais de suite, car il est vrai que je suis une grande amatrice de coca lith aussi .
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Bonjour, suite à des soucis personnels, je me suis mise à décompenser sur la nourriture, et le résultat est 20kg en moins d'un an!! formidable... J'ai réussi à résoudre ces soucis mais j'ai gardé de mauvaises habitudes alimentaires..J'ai esssayé plusieurs fois, pleine de volonté de faire un régime..mais au bout de 4 jours je craquais chaque fois!
Aujourd'hui je souhaite vraiment retrouver ma silhouette d'antan, me sentir bien dans ma peau, et ne plus être essoufflée après le moindre effort !
Je fais 74kg pour 1m63, et je suis seule dans ma chambre universitaire alors j'espère faire un bout de chemin avec vous!
bisous ^^