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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par equipe-aujourdhuicom le 13-03-2009 à 12:02 
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Alors, pour moi, c'est -7 kg. Bon, pas vraiment les 10 kg mais il faut dire que les week-ends sont terribles. Du coup, la perte est freinée à chaque fois, ça remonte en milieu de semaine et hop, ça redescend mais bien sûr pas assez vite que si j'arrivais à continuer le week-end. Je ne me gave pas mais il y a parfois une invitation ou un petit apéro/repas tranquille en famille. Tant pis, ça fait du bien et 7 kg, c'est plutôt bien. Ceci dit, ça m'ouvre les yeux et il faudrait que je revois un peu mon comportement des week-end. Je précise que je n'ai pas suivi les menus à la lettre, forcément !! |
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bonjour moi je suis contente d'avoir perdu pas les 10 kilos mais je continue |
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Bonjour Je suis contente du site car j ai perdu 3hg400 et je ne bouge pas car j ai pas fait le régime a la lettre je ne sais pas quoi faire pour perdre les 7hg qui reste car je suis tres compliquer pour les repas |
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15 semaines et 15,5 kg de perdus
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15 semaines, 10 kg de perdus, mais encore 15 à perdre. Donc je continue....
Les plans repas aident beaucoup à trouver des idées de menus, le seul Hic c'est qu'on les reçoit le lundi matin et du coup pas beaucoup de temps pour préparer et faire les courses de la semaine !! cela serait parfait d'anticiper et de les recevoir le samedi si c'est possible. |
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très contente des résultats ,continuer pour rester a un poids stable |
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Semaine 15 : C'est l'heure du grand bilan
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Moi je n'ai pas suivi le régime mais je compte bien le faire, dans une semaine, car là , je suis un régime hyperprotéiné. Cepdendant, je trouve ce site très intéressant pour stabiliser osn poids (1200 calories) et à avoir une alimentation équilibrée (1500). DOnc j'y retourne! avant, j'étais inscrite mais pas du tout motivée! les articles, les groupes d'amies motivent énormément donc bravo aujourdhui.com!