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qui commence le 8 octobre
j'ai raté le depart du 1er , ca me donne encore une semaine à faire mes écarts "chocolat ,biscuit " tout en freinant progressivement les écarts et en même temps je peus voir vos menus ,ce qui me donne une idée de ce qui m'attend ,
bon courage à tous ,si il y a des personnes de Marseille ça serait sympat !!!!!!
amicalement
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moi aussi, le 8..., mème que c'est la énième fois que je commence un régime...comme tout le monde d'ailleurs.Mais cette fois c'est la bonne je le sens...loin du paquet de choco-BN qui lance l'appel du faux réconfort et de la culpabilité assurée...de la nuit au sommeil agitée..et du désastre annoncé sur la balance le lendemain...pourquoi nous voulons-nous tant de mal? on se punit de quoi?Courage...on y croit!