Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par stephdu10 le 03-10-2007 à 16:44

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Qui commence lundi 08 octobre ????

Bonjour à toutes, je viens de m'inscrire sur aujourd'hui. com é javoue que je ne conné pa vrémen ce site. Je commence le programme lundi alor si vous osi vous commencez le même jour que moi, ça seré bien qu'on se donne dé conseils é kon parle ensemble de notre évolution é de l'éfficacité du régime (il fo se motivé, é c ensemble kon y arrivera) ! Gros bisous à toutes é bon courage...



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posté par sandrine974 le 16-10-2007 à 08:11

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Soigne toi bien Tinou !!!
Les filles continué comme ça C génial !!!
Laché riennn comme on dis lol
Bisouuuus

posté par tinou_30 le 15-10-2007 à 21:49

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bonsoir à toutes
bon moi j'accuse 900 g de moins dimanche matin...je suis contente pourvu que ça dure !!! j'avoue ne pas avoir été trop rigoureuse non plus, je me traine une bronchite depuis jeudi pffff et je n'ai fait aucun exercice, le seul sport que je supporte c la piscine alors là pas question...
a suivre
j'espère bien qu'on va y arriver oui Ninir
kisss à bientôt

posté par boutis13 le 15-10-2007 à 14:33

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chacun élimine les kg à sa manière, plus ou moins vite .............notre morphologie est différente à tous ....la première chose à respecter c'est notre bien-être .........

posté par ninir3 le 15-10-2007 à 14:10

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Salut les filles ! Moi je suis super surprise : -2.700 Kgs !
Je le jure, je n'ai pas lésiné sur les portions, parfois j'ai même craqué et je n'ai suivi à la lettre les menus d'aujourd'hui.com et pourtant le résultat est là et il a largement dépassé mes espoirs pour la première semaine. Cela motive d'autant plus ! Je suis à fond dedans ! Je me doutes que cela ne sera pas toujours aussi extraordinaire, mais je savoure cette petite victoire qui me motive. Alors allez courage les filles on va y arriver !

posté par emeny le 15-10-2007 à 13:55

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salut, moi j'ai commencé avec toi et pour te dire la vérité je n'applique pas le programme à 100% et toi tu arrives à suivre?

posté par cyrnath le 15-10-2007 à 13:11

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Salut,
j'ai également commencé la semaine dernière
et ce matin sur la balance... boof !
- 500g
pas bcp un peu dégouté
car ds la semaine j'avé déjà perdu 700g et j'espèré au 1 kilos d emoins
mé j'me dis aussi que j'ai passé un we a écarts donc normal aussi que ce ne soit que 500gr

aller j'me remotive, la semaine prochaine sera mieux
et il fo que je boive et que je me bouge
car le stepper et sortit mé j'en é fé qu'1 fois
alors cette semaine ces tous les soirs
aller GO !!!

Bon courage a vous toutes

posté par melissande le 15-10-2007 à 12:55

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c'est un bon début, courage. biz

posté par lyllyputien le 15-10-2007 à 12:10

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bonjours les filles un coucou du nord j espere que pour vous c est mieux que moi pour la perte de poids car je n ai perdu que 400 gr pour la semaine je trouve que se n est beaucoup c est vrai que j ai eu des ecarts enfin j espere que cette seras mieux bizous a vous toutes

posté par mamilulu le 15-10-2007 à 12:08

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sonja tu sais perso je vais faire des pates et les manger comme ca moi j'ai perdu 1800gr
bonne journée courage

posté par boutis13 le 15-10-2007 à 11:37

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il vaut mieux perdre lentement ....... le kg partis trop vite reviennent vite ...........

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