Bonjour,

Je suis nouvelle sur le site. Je commence lundi prochain. Pouvez vous me dire si c est vraiment complétement gratuit. Merci

kikou

moi je vais recevboir mon programme, et je veux faire fondre mes 4 kilos....

On peut discuter pour constater nos progres et rester en contact.

Jespere à plus.

Bonjour à toutes!

Moi j'ai été malade tout le week end, dc absente de ce forum. Ms aujourd'hui ça va un peu mieux, et ça y est je me suis lancée dans cette grande aventure qu'est le régime!!

J'ai été obligé d'adapter un peu le programme de la semaine par rapport à mes activités. Par exemple, mon menu d'aujourd'hui je ne le prendrais q mercredi, et aujourd'hui je mange ce qui est prévu pour mardi. Et oui, je me complique un peu la vie, ms pas le choix pk parfois je trouve le menu trop léger pr ms journées ou j'ai sport...

En tout cas, ça m'a fait bizar de manger autant ce matin, moi ki n'avale rien d'habitude!! Ce matin, j'ai eu droit à : 100g de fromage blanc, 2 tranches de pain complet beurrés et 1 orange pressée (bon la j'avoue, j'ai triché, j'ai acheté du jus d'orange 100% pur jus, sans sucre ajouté...pk presser une orange ts ls matins, trop dur!!). Voila, et ce midi: courgettes, tomates, oeufs, pain complet et 6 fraises. ça me semble énorme! Ms au moins je pense q je n'aurais pas envie de grignoter après ça! Et c bien le but, non?;-) AU pire, ma petite barre de céréales (sans sucre?)  Taillefine (tout chocolat bien sur!) est prête pr me servir de gouter si j'ai faim!

Seul problème en revanche: je me suis pas pesée!:-( Je le ferais ce soir, mm si je c q c mieux le matin, tant pis. Au moins j'aurais un point de repère.

Voila, donc bon courage à vous les filles!! Pr moi, c parti, et je suis tjs autant motivée!!

salut moi aussi je devais  commencer le 07/04 mais sans programme dur dur j'ai toujours les menus et les courses de la 4ème semaine (lol) mais en vrai dégoutée j'étais super motivée mais je n'ai rien reçu ................

je vous souhaite de réussir et de perdre les kilos qui empoisonnent

gros bisous à toutes

vivie13

Hello les filles!

Désolée de ne pas avoir posté de messages, mais comme je le dis sur mon blog je n'arrivais pas à accéder au site depuis hier, j'etais verte!

Bon de main le GRAND JOUR! Je vous propose qu'on se pèse toutes demain matin et ensuite tous les lundi, on pourra ainsi voir notre évolution, se motiver... Qu'en pensez vous?

Je n'ai pas encore mes 20 articles postés sur monblog mais je pense que demain ce sera fait. Donc demain je pense pouvoir créer le groupe, en attendant on continu de communiquer par ce forum ok?

Je sais que l'on va réussir, chacune à notre rythme avec des hauts et des bas mais on sera toutes ensemble pour se motiver. Bon courage à toutes!

Gros bisous!