est ce q l'on pourrait avoir la suite stp car ça m'interesse au taquet!!!
et pr pv bien comprendre car j'aimerai essayer!!!!
bises et merci d'avance

et c'est fandada lol dsl

je suis aller voir, et frenchement moi je ne les ecoute meme plus les trucs de regimes c'est vraiment plus mon truc, et plus jamais je n'en suivrait car tous, sans exeption nous font reprendre, car le corps lui même est a même de savoir ce qui lui faut, et c'est pas le truc draconien qu'on t'impose qui va raranger les choses, pour dire j'ai même zaper mon rendez vous chez la nutri, car son programme ne faisait que me faire grossir, et quand je mange ce que je veux je maigri alors c'est vraiment terminer, le dr zermati a totalement raison dans ce qu'il dit, on nous a trop inculquer de choses sur la mincer que maintenant on a tous cet objectid en tête et bien je m'y oppose, je suis normal , n'y mince, n'y obese, et bein tant mieux, mais je me suis rendu compte que c'est lorsque j'ai entamer des regimes alors que je n'en avait pas le besoin que je me suis enfermer dans une spirale infernale et que j'ai commencer a grossir, le dr zermati a bien raison de dire que les regimes rendent obeses je suis totalement d'accord avec lui, toutes les personnes que je cotoient ont echouer, et se tire les verres du nez quand il voient que je mange plein de truc qui font plaisir sans pour autant me voir enfler, alors voila, maintenant les regimes ça fait un petit moment que je les ais jetter a la poubelle et très loin deriere moi

ne fais pas grossir pardon lol

pour moi aujourd'hui est une bonne journée, vous savez quoi?cette semaine j'ai pas fais bien attentio mais je reste stable et voir meme se matin, j'ai un peu maigri, pourtant j'ai manger 4 tatrtine de pain de mie au nutella, plus du caco, a 6h30 du matin, jusqu'a midi pas faim, apres a midi viande, pain et fromage, puis plus faim, vers 5 heures j'ai ressenti la faim et je me suis pris une biscote et un carreau de chocolat et je n'avais plus faim apres alors je n'es pas insister, et puis le soir pour faire un teste car d(habitude j'ai une difference de 1 kilo entre le matin et le soir, la oh surprise:meme poids que ce matin!!!ce qui signifit que demain encore une baisse je suis vraiment heureuse; en plus cette semaine je n'est pas fais attention j'ai manger du gateau, du chocolat du nutela et même de la glace,et il y a quelques mois de cela:je vous aurais dit :la je vais prendre du poids, aujourd'hui je mange des choses qui me font plaisir et je maigris,en ecoutant ma faim, ma sasiété, quelque teps en arriere j'aurais peut-être pris dix kilos en ne mecoutant pas, mais la je sais enfin ne plus finir mon assiette si j'ai plus faim