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regime wheitgt watchers
j ai commence le 12 /02 et j ai deja perdue 7 kg ms les derniers st durs a perdre c est pourquoi un peu de soutien me ferais du bien malgre que ma famille soit de tout coeur avec moi j ai envi de partager avec d autres personnes mes doutes mes baisses de moral quand je craques aussi ms ce n est pas souvent enfin voila il est vrai que ce regime ressemble plus a une alimentation equilibree et variee pas d interdits mais on compte ses points c est tres ludique
je suis un peu perdu,pour le regime w w je suis un peu stressée bisou
Coucou Nassi,
Je te propose de venir voir mon blog, tu y trouveras tout ça. Tu trouveras comment calculer tes points et en bonus, une semaine de menus weight watchers ! Bon courage et à bientôt.
Promis, ça fonctionne !
Bises
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moi aussi j'avais commencé le régine ww il y a 2 mois et c'est vrai on perd vite et facilement en comptant bien les points , puis les fêtes sont arrivées malgrès les reunion ww je n'ai pas réussi a garder le cap et avec mon nourrisson ( le retour au travail aussi)assister aux reunions cela devient compliqué . Donc je reprend presque à zéro mais ici, je garde les conseil ww je ne compte plus mes points mais je vais le refaire aussi car compter c'est se booster.
ww est un bon régime qui ne frustre pas puisque presque aucun aliment n'est taboo evidement ww se bat contre les graisses en quantité trop importante et le sucre ( mais il faut bien reduire la ou ca fait mal ;o))
bisous cricri