Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par zaza le 05-06-2007 à 10:42

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regime wheitgt watchers

j ai commence le 12 /02 et j ai deja perdue 7 kg ms les derniers st durs a perdre c est pourquoi un peu de soutien me ferais du bien malgre que ma famille soit de tout coeur avec moi j ai envi de partager avec d autres personnes mes doutes mes baisses de moral quand je craques aussi ms ce n est pas souvent enfin voila il est vrai que ce regime ressemble plus a une alimentation equilibree et variee pas d interdits mais on compte ses points c est tres ludique



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posté par nassi le 04-03-2008 à 08:13

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est ce ke quelqu'un peux me dire comment calculer les point dont on a droit ?



posté par laflory le 28-02-2008 à 16:15

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salut a toutes moi je trouve le programme w.w tres equilibre par contre je trouve un peu "epuisant" de compter les points des que tu as des activites ou une vie de famille tres remplie voir les 2 et bien tu ne peux pas toujours l adapter a ta vie de plus c est comme tout il faut changer nos habitudes alimentaires ne pas se dire qu on arretera a un moment donne sinon on est sur de tout reprendre voir avec un petit bonus je touve  que la methode d  aujourd hui . com  me convient mieux car mes menus et mes listes sont deja pretes j essaie d aller faire mes courses pour la semaine et si je n ai pas le temps je m adapte en essayant de manger le plus equilibre possible et je sais deja que jamais je ne devrai reprendre mon alimentation d avant j ai 12 kgs a perdre et j en suis a la deuxieme semaine bon courage a tous bizzzz


posté par fanfan24661 le 28-02-2008 à 15:51

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bonjour à toute, pour toi coco16, je ne suis jamais aller aux réunions (trop chères) mas j'ai acheté plein de bouquins et je me suis débrouillée. les derniers kilos sont hyper difficile a perdre et personnellement je n'ai jamais été au but que je m'étais fixé tropdur. et maintenant je rebosse je fais les postes et interdit de manger sur le lieu de travail j'ai une pause à 11 h de 20 mn mais pas assez de temps donc je ne mange pas je rentre il est 15 h 15 (car je bosse loin de chez moi) donc je ne fais plus w w et j'essaie le régime sur ce site mais la je suis de nuit donc je fais 1 repas par jour et j'essaie de ne pas grignoter quand je me lève vers 14 h ! on verra depuis le 1 janvier que je suis de nuit j'ai perdu  2 kilos ! mais je souhaite en perdre encore 6 ou 7 comme toi donc voila on est pareil

quelques trucs pour ne pas penser à manger : m'occuper faire du tricot broderie aller me promener essayer de faire mes courses à 13 h après avoir diner !!!!!!! comme sa je ne me aisse pas tenter par les sucreries (on péché mignon) et regarder des vêtements taille 42 pour l'instant je met 44 - 46 voila tiens moi au courant de ton évolution.  à bientôt fanfan






 

posté par nam187 le 27-02-2008 à 16:53

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JCROIS QUE JE VAIS ALLER VISITER CE PROGRAME WW    JAURAIS AIMER MIEU UN PROGRAME SUIVIE SUR LE T JE VIEN DE REGARDER MAIS ICI AU CANADA IL NA PAS LACCES EN LIGNE  . MERCI POUR CE PROGRAMME

posté par nam187 le 27-02-2008 à 16:53

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nam187 le 27-02-2008 à 16:53



JCROIS QUE JE VAIS ALLER VISITER CE PROGRAME WW    JAURAIS AIMER MIEU UN PROGRAME SUIVIE SUR LE T JE VIEN DE REGARDER MAIS ICI AU CANADA IL NA PAS LACCES EN LIGNE  . MERCI POUR CE PROGRAMME



(NET)


posté par epicure le 27-02-2008 à 16:49

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a l'attention de choupette et de toutes celles qui veulent faire ww, va sur le blog suivant, tu as le nombre de points que tu dois manger, les points pour chaque aliment, les recettes,
la méthode, le sport, les conseils, bref, tout, tout, tout, et c'est gratuit!!!!!cadeau, bisous et bon courage

http://gorine.oldiblog.com/?page=articles&rub=391266&nba=31



posté par choupette07 le 27-02-2008 à 16:41

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zaza le 06-06-2007 à 09:43
zaza je n ai jamais autant mange qd fesant cette methode elle est trs bien pour moi comme je suis a la maison pour travailler il est vrai q c est plus facile a suivre ms une fois q tu as tout les points en tete c est facile de partout moi je sais q il me convient bien car apres 45 ans ce n est pas evident de perdre du poids ss s affamer et avec ww je mange a ma faim et je me fais plaisir pas de frustation c est important.salut



salut zaza moi c'est choupette07 moi à partir de lundi je me mets au menu de weigght watchers pour le moment je n'ai pas de menu et je ne sais pas combien de point je dois manger si tu peux m'aider merçi de me répondre bisou

posté par toutsy le 20-02-2008 à 10:00

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je l ai fait aussi il faut bien faire sa stabilisation et rester vigilante au début si les habitude son bien prise pas de soucis bon courage est a bientot

posté par fanfan24661 le 19-02-2008 à 16:31

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bonjour, il faut absolument coninué ton régime, j'ai fait weight watchers c'est vrai q'uà la fin c'est dur surtout quand l'objectif est atteind mais il faut faire super gaffe car on reprend des kilos si on ne fait pas attention alors courage.

posté par didinesh le 12-02-2008 à 15:14

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moi je n'ai toujours entendu que du bien de cette méthode, et je pense que comme pour tous les autres régimes il est important de respecter certaines règles pour parvenir à son objectif.

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