Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par zaza le 05-06-2007 à 10:42

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regime wheitgt watchers

j ai commence le 12 /02 et j ai deja perdue 7 kg ms les derniers st durs a perdre c est pourquoi un peu de soutien me ferais du bien malgre que ma famille soit de tout coeur avec moi j ai envi de partager avec d autres personnes mes doutes mes baisses de moral quand je craques aussi ms ce n est pas souvent enfin voila il est vrai que ce regime ressemble plus a une alimentation equilibree et variee pas d interdits mais on compte ses points c est tres ludique



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posté par Mamisa le 16-01-2008 à 19:02

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J'ai fait le régime WW jusqu'au bout y compris la stabilisation. J'ai gardé mon poids pendant 2 ans mais après, j'ai vécu dans un chantier pendant 2 ans. Je ne pouvais pas cuisiner et on a mangé beaucoup de conserves. J'ai repris des kilos que je voudrais reperdre. J'ai repris mes bouquins mais il me manque l'accompagnement des réunions. WW m'a appris à cuisiner et à équilibrer mes repas. Les recettes sont faciles, rapides et peu chère en général. On trouve les recettes dans les librairies dans un collection de poche. Je recommande le sauté de porc au lait de coco et le poulet de l'ami cahouéte. (succulent)

posté par fofolletoujours le 16-01-2008 à 15:13

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Salut à toutes et tous,
J'ai suivi aussi le programme ww seule, j'ai juste été à deux réunions pour voir un peu comment ça marchait mais c'est tellement cher toutes les semaines... Puis on m'a prêté un cd-rom. J'ai tout suivi à la lettre avec de temps des excès, bah oui hein on est que des être humain! mais en fin de compte j'ai perdu 25 kg... après j'ai pris une année sabatique de régime... j'ai repris un peu mais j'ai fait gaffe quand même en général. Mais maintenant je vais continuer et reprendre là où j'étais car je voudrais encore en perdre 20... Le tout c'est d'avoir une bonne alimentation et une bonne hygiène de vie, il est là le secret! Et forcément si après un régime on recommence à manger comme avant, ben... on regrossit évidemment!
Allez bon courage à tout le monde!

posté par wahika le 16-01-2008 à 14:54

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je connais tres bien cet methode de regime sa marche du tonnerre seulement apres il faut imperativement faire la stabilisation car on reprend le poids perdu
moi j'ai recommence depuis 7 semaines et j'ai deja perdu6kilo400 donc il faut continuer et tenez bon bon courage

posté par leyann le 07-01-2008 à 15:02

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moi aussi j en suis ravie meme si parfois c est pas top surtout gourmande comme je suis mais il n y a pas de contrainte et c est ce qu il me plait

posté par didine81660 le 05-01-2008 à 20:54

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Moi je l'ais fait c'est génial; j'ai perdu 7kg. Je n'ais pas trouvé que les points était une contrainte et on mange ce que l'on veut. je n'ais pas repris!!!

posté par titinettep le 05-01-2008 à 14:40

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je suis tout à fait de ton avis vaiesse. En fait, il s'agit d'une nouvelle façon de s'alimenter, et bien sur tout dérapage se paie, c'est comme une voiture, il s'agit de bien tenir le volant, et d'aller dans la bonne direction.

posté par titinettep le 04-01-2008 à 16:23

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j'ai moi même suivi un régime ww, il y a de cela 20 ans, avec réunions hebdomadaires, pesée des aliments, et je dois dire que cela m'a bien réussi. Le seul Hic, c'est qu'il fallait beaucoup cuisiner, et que je suis une adpete des petits repas. Mais cela marche!!
Il faut s'y tenir. S'il est vrai que j'ai regrossi, je n'ai jamais atteint le poids d'avant et j'ai compris beaucoup d'erreurs alimentaires. Je sais pertinemment maintenant ce qui cloche quand je grossis... La ménopause ne m'a pas aidée.. Quant au porte monnaie, si l'on fait sérieusement ce qui nous est demandé dans le programme et avec conviction, il ne faut pas 100 ans pour arriver à devenir membre d'honneur!!
Alors, courage, on a rien sans rien...
J'habite maintenant la campagne, c'est pourquoi je me suis mise sur ce site, car on a besoin de se retrouver comme à ww pour se soutenir et être réconfortée de voir celles qui perdent leur superflu.

posté par lilidore le 04-01-2008 à 15:53

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Moi aussi je suis le régime Weight Watchers. Je me dis que si d'autres ont réussi, eh bien je peux réussir aussi. Je commence la stabilisation aujourd'hui. et mon objectif est de ne pas reprendre du poids.
Mais je crois que les réunions sont indispensables pour nous motiver.
Alors je vous souhaiter de la persévérance.. et ne relâchez surtout pas.
Bon courage

posté par aurorebxl le 02-12-2007 à 18:43

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pour lancer un sujet, tu as tout en dessous de la partie du forum où tu veux lancer ton sujet, une case: "lancer un nouveau sujet"

posté par ninouch-gate le 02-12-2007 à 16:08

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moi je l'ai conmencer il y a deus semaines et j'ai erdu 2 kg :)

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