salut moi j ai commencer ww il y a 15 jours

peu dure pour les points  de me retrouver je vais au réunions le samedi matin .c est motivant

si vous pouvez m aider a garder confiance  et de réussir ça serait sympa

merci à toutes

bonjour, je suis toute nouvelle sur ce forum, et si j'ai déjà entendu parlé de WW, j'habite à 65 Kms de LA VILLE la plus proche. Comment faire???J'ai le livre de recettes, mais pour les points!!!

Merci pour vos réponses

Comme tout régime, le régime à base de protéines fait maigrir mais l'on reprend tout si l'on s'arrête et en plus on reprend là où il n'yavait pas de masse grasse. Le meilleur est WW car il est très équilibré mais on reprend aussi si on s'arrête faut pas se leurrer tous les régimes sont les mêmes on reprend lorsqu'on s'arrête. Mais ww nous apprend à diversifier notre nourriture sans frustration et c'est cela le plus important. De tous les régimes c'est celui qui m'a le moins fatiguée. Mais je pense que tout est dans la tête. Certaines personnes préfèrent maigrir avec beaucoup de restriction et d'autres non. A nous de faire notre choix. Mais si j'en parle c'est qu'à force d'avoir essayé toutes sortes de régimes  je pourrais en faire un livre. Et cela est vraiment ruineux pour la bourse  et pour la santé surtout.

Bonjour a tous,

Depuis Janvier 2007 j'ai perdu 10,6 kg avec le programme Weight Watchers, je dis bien le programme car ce n'est pas un regime puique l'on mange de tout a une condition c'est de reconnaitre les aliments "dangereux" qui nous coutent beaucoup de points> le calcul des points est un resultat personnel qui depend du sexe, de l'age, de la taille, des activites que l'on a ....  Le nombre de points journaliers est donc calcule en commun accord avec un questionnaire a remplir avec l'animatrice. J'ai fait ma stabilisation en Juillet 2007, je suis donc adherente d'honneur et malgre tout il y a 15 jours j'avais depasse mon poids ideal de 2,100 kg... j'ai du paye ma reunion, cela a ete un elctrochoc pour moi, un rappel a l'ordre... dans les semaines suivantes j'ai perdu 1,300kg ... c'est dire que malgre le poids perdu il faut etre vigilante et je continue d'aller aux reunions toutes les semaines ou je retrouve les "copines" de mon parcours et toujours des "trucs et des idees nouvelles" car en comparaison d'autres methodes Weight Watchers evolue.... car j'ai connu Weight Watchers il y a 16 ans et a ce moment la les feculents etaient presque interdits, aujourd'hui on mange des feculents jusqu'a la satiete siml'on veut..... et je continue toujours de marquer mes menus sur les fiches de bilan alimentaire et puis quand on a maigri, maintenant on fait ses courses de facon differente c'est-a-dire que l'on connait les aliments qu'il faut acheter et ceux qu'ils faut eviter, il y a pour cela chez Weight Watchers des "outils" qui rendent bien service... On peut decider de maigrir a tout age contrairement aux idees recues, j'ai 71 ans et je pese 51 kg.

Bon courage a toutes et a tous....