bonjour cathy 77 pourrais tu mettre une photo de toi en maillot de bain de maintenant pour voir le resultat actuel car tu as bien perdue tes kilos et je suis curieuse de voir le resultat . bonne continuation roseline7

Cahy 77, je tiens à t'apporter mon soutien et te féliciter pour ta volonté de fer et ton mental, car pour perdre 12kg, il en faut...
J'ai passé bcp de temps à lire tous les messages que ton post a engendré. Je suis effarée, voir même outrée du comportement de certaines personnes. Il me semble que l'on est sur un site ou chacun peut s'exprimer librement.On est là pour se soutenir et obtenir le même but c à dire : maigrir. je trouve sympa que tu nous ai fait par de ton expérience. Cette méhode n'est peut être pas réalisable pour tous mais chacun à le choix...Je regrette que pour certaines personnes qui arrive à maigrir ne nous fasse par part de leur méthode. je suis sûr qu'en partageant ces expériences, en racontant comment elles font, que chacunes y trouveraient une aide précieuse.
Bon courage pour la suite

bj cathy77, il y a un peu que je ne suis pas passé par là et je constate que c'est tjs pareil ! Tu fais toujours autant couler d'encre ! Il est évident que tu fais attention à toi, mais ça embête bcp de monde quand on entreprend un régime et qu'on s'y tient, ça fait des jalouses surtout, j'ai connu ça, allez remuez vous laissez cathy77 vivre sa vie, et soyez sympa ne l'accablez pas plus que ça, elle faisait juste partager son expérience et je crois que ça réussit pas mal non ? courage à toutes et cathy77 tient bon !

pour réponde à cathy : pendant des années j'ai mangé très peu (étudiante peu de sous = peu de nourriture). J'ai maigri mais je suis surtout restée stable grâce au sport. nsuite, ma vie a changée et mon mode d'alimentation aussi (en mangeant sainement). Là, l'ai pris 8 kg en 3 ans. Je ne faisais moins de sport que de la marche et du vélo. Ensuite, j'ai été enceinte : 12 kg de pris en faisant toujours du vélo et de la marche et en mangeant très sainement (aucun sucre artificiel, très peu de matière grasse).
Donc, j'ai voulu perdre après la naissance. Mais rien n'y fait. Du régime drastique au régime le plus équilibré. Mon nutritionniste diététicien m'a appris que du fait que pendant des années j'ai très peu nourris mon corps maintenant tout ce que j'ingère mon corps l'emmagasine (aux endroits indésirables lol :-p). Même si c'est très peu calorique. Mais je ne prends plus de poids.
Je dois faire plus de sport intensif avant même de commencer un régime pour réapprendre à mon corps à bien analyser la nourriture que j'ingère.

Mon conseil : c'est ton droit de faire ce régime. Là seule chose fait gaffe au dérèglement que peut causer cette sorte de régime. Sinon les prochains kilos repris (même si ce n'est que 2-3) seront très durs à perdre.

bon courage à toutes et tous!!!
bonne journée

ca prend des proportion enorme , si tu te sens bie comme ca et que tu n'eprouve aucun manque continu et laisse parler