VEGETALE!!!! AUCUNE DOUCEUR !!!!
EN SOMME : AUCUN PLAISIR

PERDRE DU POIDS SIGNIFIE DONC POUR TOI PRIVATION - INTERDIT - RESTRICTION COGNITIVE : LE PIEDS QUOI!!!!!!!!

Je conseille donc à toutes les filles qui n'en n'ont pas assez de subir les soucis de leur vie quotidienne d'y rajouter le poids supplémentaire d'une pareille diète à leur agenda et je leur souhaite tout le courage du monde!
A dans 10 ans sur le divan d'un psy ou dans un hosto!!

Pour les autres, il ne faut pas être "AVEUGLEE" par la vitesse de perte de poids!!!!
Les légumes sont bourrés d'anti-oxydants et de boosters d'énergie
Les fruits, bien que sucrés -mais le meilleur sucre qui puisse exister puisqu'il est naturel - sont une source inépuisable de vitamines, d'oligo-éléments, de fibres, etc
le poisson le +gras sera toujours + intéressant qu'une viande maigre sur le plan oméga 3, oméga 6, acides gras essentiels, phosphore, fluor,
l'huile d'olive, de colza, les noix, les amandes, les noisettes, tous les fruits secs fournissent des nutriments et d'excellente graisses à nos muscles et à notre cerveau pour qu'il ne déraille pas!

je suis tout à fait d'accord avec nanou998, lorsque l'on prend une lecture de blog en cours de chemin, il faut le lire depuis le début, et de là vous pourrez vous rendre compte qu'elle ne vit pas seule et comment elle procéde sans problème, donc moi je te félicite encore et continue dans ta lancer

Salut Cathy77!!!

je dois dire : "chapeau bas!" C'est courageux de suivre un tel régime! Et d'ailleurs je pense que tu es une "surfemme"!!! Et apparemment, tu dois vivre seule car un homme ne supporterait pas de n'avoir que de la verdure et du blanc de poulet à se caler sous la dent!!!!!
Bref, c'est bien joli de perdre si vite et de s'en vanter mais je ne vois pas quelle vie sociale tu peux avoir!! Mais si çà te convient alors tant mieux!
Je tenais simplement à te dire que tu n'as pas conscience de ce que tu t'infliges psychologiquement et des névroses que tu es entrain de te créer!!!
En effet, il est complètement absurde de se nourrir uniquement de salade verte, de yaourt et de boeuf hyper dégraissé et tout celà relevé d'une absence totale de saveur!!! Car je doute que tu prennes un plaisir fou à déguster tes pseudos repas si copieux! Je ne perds pas ton objectif qui est de perdre du poids rapidement....
Tu devrais plutôt faire appel à un nutritionniste qui t'apprendra ce qu'est une alimentation équilibrée!!! Car dans une alimentation équilibrée : AUCUN ALIMENT N'EST INTERDIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

TU RENDS TOUS LES ALIMENTS PLAISIRS TABOU!!!

C'est très jouissif de perdre du poids très vite, je le sais!!! crois moi. Tu dois être super fière de tes efforts!! Et je le sais aussi. Mais à quel prix????

Dans ton "régime", je ne vois AUCUN LEGUME à part de la salade verte - AUCUN FRUIT!!!!!!!!!!!!!!!! - AUCUN POISSON!!!!!!!!!! - AUCUNE GRAISSE V

A 28 ans je pesais 49kgs, à 59 j' j'en faisais 109, j'ai fais toutes sortes de régimes miracles.J'ai perdu et repris plus de 100Kgs en 31 ans. Depuis 2 ans je ne fais plus de régime, je mange juste deux fois par jour, quand j'ai faim. Je ne grignotte plus dans la journée et je bois beaucoup d'eau. Dimanche dernier ma balance indiquait 90kgs, ça veut dire que j'ai perdu 19kgs en 2 ans ( 2kgs depuis que je me suis inscrite sur ce site). J'ai vécu beaucoup de phases euphorisante comme Cathy grace aux vitamines qui vous donnent la phe et le sentiment d'invincibilité mais hélas ça ne dure pas, désolée Cathy, je ne suis pas une mauvaise langue, juste une femme rompue à tous les régime qui en est revenue!

bravo a toi ;je reve de savoir faire pareil