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Le groupe de la St-Amour › PrésentationsRetour aux discussions |
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posté par Tagadine06 le 03-08-2010 à 09:34  |
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Bonjour à tous les membres de la St Amour, Je suis Aline, je pèse 107 kgs. Mon objectif 45kgs à perdre quel que soit la durée. J'ai commencé lundi comme la plupart d'entre vous. Je suis hyper motivée et je reste patiente pour espérer voir mon corps se transformer dans les mois à venir.... Je vous embrasse et vous tiendrai au courant de mon évolution. PS : Jusqu'ici pas de problème dans le suivi tout est parfait. Mon eau j'arrives à 8 verres par jour. Pas besoin de snak à 16h |
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Bonjour, J'ai commencé ce matin mais je rattrape le groupe de la Saint Amour ! Démarrage par un régimé hyperprotéiné d'Effea (strict la 1ère semaine puis demi-protéiné) et ensuite alimentation équilibrée. Mon objectif : 10 à 15 kilos. Bon courage à toutes, Sandrine |
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bon les filles, ça fait plaisir de pouvoir parler de nos objectifs, on va y arriver ! j'ai commencé à la st amour (hier) je suis le plan de la semine à la lettre, ma seule hantise est qu'il n'y ai pas de différence sur la balance en fin de semaine, j'espère au moins 200 ou 300 gr de moins pour que la motivation ne s'envole pas ! je vous diras ça lundi prochain , à bientot! n'hésitez pas à m'envoyer un p'tit mot je suis sûre que beaucoup d'entre vous redoute la fin de semaine à cause du verdict de la balance |
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boujour à tous, Je suis celine je reside au canada. j'ai 46 ans et je pèse 81 kg. J'aimerai perdre 16 kg. veullez me soutenir car je ne suis endurante. J'ai bien commencé la journée d'hier. Bye et à bientôt |
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A moi , Bonjour a vous toutes, je m'appelle SANDRINE,j'ai 38 ans, 2 enfants et je souhaiterais perdre environs 8 kg ,je pese 65kg pour 1.59m rien d'alarmant certe mais je ne me sent pas bien et mon entourage en patit. Je pense qu'un groupe de parole c'est peu etre ce qu'il me manqué lors des précèdents régimes ,au moins la, je ne suis pas toute seule . alors bon courage et tous ensemble YES |
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Bonjour,
Je m'appelle Clarisse et comme vous toutes, j'ai des kilos à perdre (30 kgs au total). J'ai 50 ans et c'est pas évident, J'en ai essayé plusieurs, protéinés, 1200 calories, sachets, etc .... je perds 10 kg et j'en reprends 12. Le plus efficace est en effet W.W. ou l'on peut manger de tout, donc moins de frustration, le tout, c'est qu'il faut avoir le temps de cuisiner, et quand on travaille, c'est pas facile .... Bref, on va s'y remettre, je vais être grand-mère pour la première fois (le 1er janvier 2011 !!!), alors, il faut que je sois belle pour accueillir mon futur petit-fils . Je compte sur vous toutes pour m'aider, car c'est pour moi la dernière tentative ! Merci d'avance Clacounette |
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je m'appelle Françoise, j'ai fait un régime depuis début mai avec la méthode Montignac, j'ai perdu 4 kgs et je voudrais encore perdre au moins 2 ou 3 kgs.. et surtout ne pas en reprendre !!! c'est pour cela que je me suis inscrite sur ce site... et courage à toutes celles qui ont beaucoup de kilos à perdre.. mais il faut surtout changer ses habitudes et sa façon de se nourrir.. alors courage à toutes, on va y arriver !! Françoise. |
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BONJOUR JE M APPELLE FABIENNE J AI 25 KGS A PERDRE MAIS 20 CA SERAIT DEJA BIEN UNISSONS NOS FORCES NOUS ALLONS Y ARRIVER PAR CONTRE J AI HORREUR DU SPORT JE VAIS DONC FAIRE DE LA MARCHEµ C EST PAS MAL NON PLUS
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BONJOUR: Je suis ARBIA,j'ai 23ans je pèse 100kgs pour 1,74m j'ai donc beaucoup à perdre mais je suis très gourmande pour continuer un régime.Je compte sur vous pour m'aider à surpasser ce problème. Si vous avez une méthode efficace ,un régime pas trop sévère ,j'attend. Au fait j'habite en ALGERIE |
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bonjour à toutes(tous)! mon mari vient de perdre 19kg grace à la methode dukan, et je suis tres fiere de lui! |
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bonjour a toute! j'ai 29 ans 2 enfant un garçon de 4ans et demi ( + 10 kg) et une fille de 1 mois et demi (+ 3 kg) dans l'ideal je voudrais, au moins perdre 10 kg (1.61cm pour 66 kg pour l'instant ) j'espere que nous y arriverons toutes bon courage |
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Coucou tout le monde ^^ Je m'appelle Jennifer, j'ai 24 ans et je voudrais, dans l'idéal, perdre une vingtaine de kilos. J'ai entamé il y a quelques jours un régime connu pour ses réunions hebdomadaire... J'ai déjà fait ce régime il y a quelques années et c'est vraiment efficace... J'ai un peu déconné ces derniers mois et il faut que je me reprenne ^^ Le fait est que je ne vais jamais aux réunions. Je suis juste allée à la 1ère pour avoir le programme et je n'y suis jamais retournée! C'est vraiment déprimant ce que j'y ai vu... Bref, ce régime associé à un traitement reçu dans une boutique de nutrition (brûle graisse, CLA et diurétiques) m'ont jadis fait perdre une dizaine de kilos très rapidement que je l'avais jamais repris pendant des années. Je recommande vraiment ce régime car ce n'en est pas vraiment un justement. C'est plutôt une rééducation alimentaire. On prend de très bonnes habitudes. Par exemple, quand on sait qu'on a le droit de manger pour 22 points par jour (et ça représente bcp ^^) et qu'on apprend qu'un steak frite dans un resto peut faire 20 points ou un pain au chocolat 7... On y repense à 2 fois ! Des livres de recettes délicieuses et faciles sont proposées et ça permet de ne pas trouver son régime monotone... Ce matin j'ai mangé une part de gateau au chocolat selon la recette "WW", pour 4 points (ce qui n'est pas si énorme) et du coup: zéro frustration et culpabilité ! On peut se faire plaisir et TOUT manger... ça nous coûte plus ou moins de points! Psychologiquement, on n'est pas en mode régime et c'est exactement ce qu'il me fallait ! Si vous avez des questions, je me ferais un plaisir d'y répondre :) Bn courage à toutes ! |
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Bonjour. je suis sania et je viens d'une ile. j'ai 41 ans et 3 enfants (18, 15 et 12 ans). je mesure 1m55 pour 54 kgs et j'ai besoin de perdre 5 kgs. je sais que c'est pas beaucoup et il en a meme qui me disent que je suis pas grosse. mais c'est pour me sentir mieux dans mes vetements. je ne fait pas de sport et je deteste ca. j'espere y arriver avec le site. bon courage a tout le monde. |
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Bonjour tout le monde! Je me prénomme Yannick, j'ai 34 ans et j'habite sur l'île de Saint-Martin. Dans ce décor paradisiaque Et oui, en mère de famille dévouée, je me suis trop attachée au bien-être de mes petits anges, négligeant de ce fait mon apparence. De nature sympathique et généreuse, j'aime beaucoup (trop!) la convivialité d'un bon repas en famille, entre amis, en sortie etc... J'ai aussi abusé du grignotage et des gâteaux maison ou de ma pâtisserie préférée! Bref, j'ai désormais 18kg à perdre et beaucoup de tonus à retrouver. J'ai envie de jouer davantage avec mes enfants plutôt que de préparer pendant 4 heures un repas dévoré en trente minutes à peine et pas forcément apprécié par mes petits gastronomes. Ma décision de maigrir est ferme et définitive; je suis passée en marche avant et j'ai le pied sur l'accélérateur! Ensemble nous y arriverons! A nous les bikinis voire le bronzage intégral Et comme dirait ce cher Obama: "YES WE CAN" |
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coucou les filles!!! je m'appelle Laetitia ,j'ai 35 ans et 3 enfants, mon petit dernier à 6 mois. J'aimerai perdre les kilos de ma grossesse qui me pèse chaque jours, pas une journée ne passe sans que je me dise que je suis grosse ,moche et qu'il faut que je trouve une solution le courage surtout de faire quelque chose pour me sentir mieux Il faut que je me prouve à moi-même mais aussi à ma famille que je peux perdre du poids Je me dis que les gens qui me regarde ne parle de de mes kilos mais gros bras que je ne supporte plus et se ventre qui me reste qui s'accroche, ..... aidez moiu les filles a trouver le courage de e pas craquer et de faire du sport j'ai recu le programme de la semaine 1 je commence lundi....
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Coucou tout le monde !! comen i lé ? j'ai 25 ans et je suis de l'ile de la réunion !! pour ma part suite à des études difficiles et une petite dépression , j'ai pris 15 kg. Aujourd'hui j'en suis a 82.5 kg, je souhaite arriver dans un premier temps à 70 kg et pourquoi pas atteindre par la suite un poids commencant par un 6 ! lol ! un 65 me plairait bien !! faisons du rêve la réalité !! J'ai commencé un régime hypocalorique et équilibrée depuis 12 jours ( peut etre certaine le reconnaitrons .. ) et j'ai perdu 3 kg. Allez ya encore du boulot Nams !! alors je vous invite toutes à ce qu'on bossent ensemble ! vive les astuces, les recettes, les msg d'encouragements et tout et tout !!! QUAND ON VEUT .... ON PEUT !!!!! En ce moment , je cherche des recettes avec de l'agar agar !! si vous en connaissez.... merci d'avance!!! à trés vite |
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Bonjour, moi c'est Lexy,
J'ai 24 ans et 54kg à perdre ! Je n'ai pas encore trouvé mon régime adéquate ni les bonnes personnes pour m'encadrer donc je cherche me renseigne etc etc. Mais je démarre le 1er septembre ! Et mon objectif serait que pour mes 26 ans je soit dans la catégorie poids plume !
Donc conseil, soutien et compagnie sont bon à prendre et a donner ! |
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Salut à toutes!! moi c'est Lauren!! (Mist1guett) j'ai 22ans, et j'ai 12 kilos à perdre... Je n'ai jamais reussi a faire de regimes!! mais je suis contente d'avoir trouvé ce site! il a l'air vraiment genial!! et je suis contente que l'on puisse partager ça ensemble!! rien de plus motivant je trouve!! On a plus qu'à se dire bon courage!! et à se serrer les coudes!!! ^^ |
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Bonjour à toutes ! Moi c'est Suzie, j'ai 22 ans et je suis nouvelle ici. J'aimerai surtout retrouver un poids santé de 60kg, c'est-à-dire perdre 15kg. Je ne me fixe pas de date, je préfère prendre mon temps, mais comme j'ai souvent l'habitude de m'arrêter en cours de route, j'espère que cette fois-ci c'est la bonne ! A bientôt et courage à toutes ! |
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Présentations
quand à moi, je commence mon regime lundi car je voudrais perdre entre 8 et 10kg! donc soyons fortes et haut les coeurs les filles!
, j'ai une petite famille idéale: deux beaux enfants (garçon : bientôt 4 ans, fille : 1 an et demi), un mari adorable... Mais pour l'instant je trouve que je ne colle pas vraiment au décor : ...trop grosse!!
(ouais enfin disons que je rentre dans du 42 !)
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonjour à toutes,
je viens de me peser, c'est la première semaine, et je suis en consolifdation , je dois perdre 2 KG 500 pour arriver à 70 kgs ET pour perdre la masse graisseuse .. l'IMC est BIEN.. ALORS c'est dure les derniers kilos à perdre..
donc ,j'ai perdu 500 grammes et je suis motivée pour continuer .. je vais partir 8 jours en dordogne, samedi prochain, alors j'ai peur des écarts.. mais je vais marcher, bouger plus qu'ici..
Tenez bon, les filles, et à bientôt.. COURAGE A TOUTES... BISOUS les belles !!!
Françoise.