Zeffy, je crois que tu as résumé tout mon état d'esprit!!! comme je disais à une autre régimeuse, je suis anti dépense pour perdre du poids!! je pars du principe qu'avec une simple alimentation équilibrée et un peu de sport on devrait y arriver!!

Je n'ai pas de problèmes de santé qui m'obligent à voir un spécialiste tel qu'un nutritionniste qui ne me dira que ce que je connais déjà!!

comme tu dis déjà il faudrait ne plus avoir de problème, avoir du temps pour soit et des gens qui nous soutiennent en nous accompagnant!! 

j'ai une amie qui s'est proposée de faire de la piscine ensemble. Certes on bataille pour coller nos horaires mais c'est déjà ça!! en parallelle, je fais de la wii fit quand mes horaires me le permettent.

Mais bien sur je me permets aussi des gros moments de flemme!!!

Emma si tu peu voit un nutritionniste ou diététicien, ça peu t'aider, financièrement moi je peu pas et j'aurais bien besoin voir meme une psychologue car quand je mange trop sucré c pour combler un manque, tu voit seule j'arrive pas non plus comme toi je perds et je reprends :ss la galère quoi............je pense qu'on est pas assez bien dans notre tete, donc difficile de tenir et pour ça faut d el'aide, le site peu pas nous aider a tout meme si soutien virtuel,il faut du réel et du concret a mon avis,certaines bien sur arrivent facilement, peu etre une force de caractère plus élévée et plus de motivation et pas de gros soucis a coté je sait pas.........il faut un déclic pour le faire, j'ai remarque aussi que ça peu etre du a un problème de santé qui motive les gens a faire un régime mais je trouve qu'il faut pas attendre de faire du cholestérol, diabète ou autre avant d'agir,on a besoin de se sentir bien dans sa tete et son corps c évident et un tit peu d'aide c toujours utile ;) avoir une amie pour t'aider ça serait bien, surtout pour faire du sport, mais pas facile d'avoir toujours des copines dispo en meme temps que soit......on peu faire seule aussi,a u début on est motivée et petit a petit on se décourage aussi, enfin c ce que je ressent moi,voilà pour dire qu'un régime c pas si simple que ça meme si on est motivée...............

coucou tout le monde,

Moi depuis le 22 aout j'ai perdu 5.2 kg mais je ne me suis pas repeusé depuis jeudi donc j'attends jeudi car j'ai peut etre encore perdu !

Mais je n'ai pas encore commencé à faire du sport il faut que j'attaque ... !

Bon courage à toutes

Moi, j'en suis à -6.2 kgs.

Super motivée

voilà une belle réussite,

je passe sous les 75kgs, = -6,3 depuis le 15 août 2011!

régime+marche+gaieté, et papotages sur le site, = je continue!!!

le bilan pour demain matin!

poids et mensurations, car il y a 15 jours j'avais grossi, je ne comprenais pas les mensurations avaient diminué!

en fait j'ai vite remaigri, le lundi contrôle, j'avais reperdu les 800 gr que j'avais prit et 200gr en moins!

j'avais trop marché, deux jours de suite je me suis perdue, j'ai marche 5 et 4 heures! la fatigue+le muscle, mais 2 jours de marche raisonnable m'ont rééquilibrée!

donc pensez à remplir aussi vos courbes de mensurations

à 2 !!!!!!

oh lala deja 1 mois que j'aurai du commençer mais j'ai rien fait de vraiment sérieux, c'était le mois de chauffe on va dire hihi !

 bon faut s'y mettre

donc bilan : poids perdu 0 gramme