En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  groupe  >  Les groupes du programme minceur  >  Je commence le lundi 03/10/2011  >  inquietudes

Je commence le lundi 03/10/2011 › inquietudes

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par arouta
le 30-09-2011 à 18:11

inquietudes

rebonjour

voilà j eu mon programme de semaine ki debute avk de leau + liste des courses des 2 premiers semaine et les plans de repas.

pour moi c est different puisque notre nouriture est differente de la votre puisque je suis tunisienne.

j espere bien reussir a perdre ces 7 kilos superflus ki me derange avec l association de sport ce que j adore bien puiske je rentre preske toujours a pied de boulot pendant 1h. mais je suis inquiete car j passe toute la journee au travail + j cede au tentation de junk food qui est tres calorique mais je calcule tous les jours les calories qui doi pasdepasser 1500 parfois j fai plus.

bon weekend  a toutes et ke de bon courage pour la semaine prochaine

messages [chronologique] 1-1 de 1
  • 1

posté par didine36400
le 04-10-2011 à 16:12


signaler un abus | supprimer

Ne t'inquiète pas tu vas y arriver !!! Oui c'est sur que pour toi cela ne doit pas être facil avecc la nourriture !! J'espère que tu vas réussir dans ton objectif !!! Si tu as besoin d'aide n'hésite pas nous sommes toutes la pour t'aider

courage à toi et on va y arriver

messages [chronologique] 1-1 de 1
  • 1
 


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir |
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).