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Je commence le lundi 30/01/2012 › je commence lundi 30/01Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par cateline le 23-01-2012 à 22:47  |
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Merci Noela et Viviane pour ses conseils... Bon courage à toutes et à tous Bisous Christine |
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Coucou les filles!c'est le jour J!bon courage à toutes le tout est de rester solidaire et se soutenir les unes les autres! Bonne journée.. |
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J'ai décidé de changer de vie, c'est aujourd'hui qu'elle commence !
Lecture de ma petite fiche ce matin,, tout se passe comme prévu pour l'instant, sauf pour la clope, j'avais oublié de noter sur la fiche que je fumerai pas avant le petit déjeuner. Comme je ne l'avais pas noté, j'ai fumé !!! A ce soir pour lire vos expériences et vos émotions ! |
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ca y ait pour moi aussi c'est parti bon courage a toutes |
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Ca y est les hostilités contre ma balance sont faites !!!! Je lui ai donné RDV samedi ! Elle va devoir se montrer très gentille. |
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Bonjour à toutes, ça y est moi aussi j'ai commencé!!! prise des mensurations ce matin, petit déj tranquille, déjeuner très bon...on verra la suite. En tout cas, je suis motivée!! et à l'eau, à l'eau, à l'eau!!!
Bon courage à toutes!!! |
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ca y est regime commencé ce matin
pour l'instant ca va
je me bouge pour ne pas grignoter mon gros point faible
dur dur ce matin de passer devant la boulangerie sans ceder au petit croissant qui snet bon mais j'ai resister |
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Et voila enfin le jour J ! le debut d une nouvelle vie ! bon courage a tous |
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j1 bien passer a voir pour la suite tres tres motivee |
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bon le premier jour; est toujours le moins dure! voire si après la motivation sera toujours la!!!! alors on va tous armés de courage ;de patiente et de determination !!!!!c'est parti!!!!!! on se motive!!!! bisesssses!! |
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Bonsoir à toutes, Et voilà le grand Jour est arrivé. Ce matin, petit déjeuner tranquillou, déjeuner très bien. Je suis en train de préparer la soupe pour ce soir. Aujourd'hui, c'est facile, on verra demain et les jours à venir. Le plus dur est de ne pas grignoter dans la journée. Bonne soirée ! |
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Coucou, eh bien on y est, premier jour "sérieux" du régime ! J'aimerais savoir comment on peux et surtout si c'est possible d'enregistrer autre chose que des pas dans la section "activités physique"? merci !! |
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Bonsoir, Tu vas dans outils, brûler des calories et tu rentres le sport, les minutes... A bientôt |
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Coucou les filles .... à vous lire, pas de difficulté pour vous .... bah moi très dur .... j'ai archi faim, je mange et juste après, j'ai encore faim ... je ne craque pas car je suis super motivée, mais j'espère que cette sensation va disparaître .... |
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Bonsoir, j'aime bien l'idée de Lapitch, pour la photo de la balance. Je ferais pareil demain et j'en profiterais pour me prendre en photo car je trouve que quelques kilos de moins se voient vite sur le visage donc ca me motivera... Je n'ai pas fait les courses pour la semaine donc je ne suis pas tres serieuse mais je commence à mettre des choses en place (reduction des grignotages!) Bon courage à toutes |
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La journée n'a pas été très simple pour moi aussi, je me suis suprise à regarder avec envie beaucoup de bêtises et même à en manger une ou deux Esperons que demain sera meilleure ... |
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un peu d'appréhension pour cette 1ère journée mais tout c'est bien passé, je craignais d'avoir faim car régime 1200 cal mais je n'y ai même pas pensé, pourvu que cela dure ... |
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je ne suis plus tentée de grignoter depuis 2 ans, j'ai acheté un complément alimentaire qui freine et stoppe l'envie de grignoter, j'ai pris 1 flacon seulement de ces comprimés (100% plantes ) et je n'ai jamais grignoté, à part quelques fois, à ce moment là j'ai repris de ce complément les jours qui ont suivi le grignotage et c'est passé. si cela vous intéresse je vous dirai ce que c'est. (pas cher en plus) |
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1er journée, je m'attendai à ce que cela soit plus difficile, je n'ai pas eu l'impression d'être au régime et cela m'a même paru plutôt agréable. Par contre j'ai du adapter le menu à mon emploi du temps car le midi pas le temps de cuisiner. Et vous les premières impressions ? Alors ?
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je commence lundi 30/01
Belle excuse !!! 
Je vais rectifier ma fiche pour demain.
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coucou, les filles, je vous souhaite à tous du courage et de tenir le maximum jusqu'à votre objectifs!!!