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FEES DU BIEN ETRE › DEFI POUR DECEMBRERetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 30-09-2010 à 14:52 |
DEFI POUR DECEMBRE
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salut les filles, Merci pour vos encouragements !! Zema c'est genial de faire du sport en plus du regime, il parait qu'on perd plus vite puis ça evite les fesses molles et j'en passe !!!! moi je me suis dit que je m'y mettrai quand j'aurai perdu encore 5 kgs sinon je me sents trop lourde et faire du sport devient une grosse souffrance donc pas la peine de se faire du mal ??? mais il parait que quand on s'y met ça devient vite une drogue, t'es d'accord avec ça ??? |
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Loloco, t'inquiete pas tu vas reperdre ce que tu as pris, c'est juste un ecart !!! en tout cas je suis d'accord avec toi, buvons nos 1,5 litres d'eau par jour, moi je me force à aller chercher ma bouteille d'Hepar tous les matins avant le boulot. Bonne journée les Supers Nanas |
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coucou Justemoi , tu as raison pour la gym, il faut savoir écouter son corps , et c'est bien de se forcer a boire bonne journée et merci de ton soutien |
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coucou à vous, je suis en perte progressive mais il faut que je me remette impérativement au sport... je voudrais m'acheter des Balancing Shoes et le concept Zumba, à tester
bisous à vous toutes et à + tard |
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Je félicite celles qui font des efforts, que ce soit en marche, gym, aquagym ou autres, par contre je ne connais pas "Balancing Shoes et le concept Zumbav" quand tu auras dis-nous à quoi ça ressemble et surtout quels sont les effets !! |
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oui Zema je revenais pour dire a Justemoi de faire de la marche aumoins 20 minutes par jour , a son rythme mais tous les jours ou au moins 3 fois par semaine , va y crescendo Justemoi |
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oui Puce si tu reviens dit nous a quoi ca consiste ????? |
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oui c'est net... c'est quoi et ca fait travailler quoi...
c'est bien les filles, je vois que tout le monde est motive... le sport oui ca deviens une drogue... le plus dur apres c'est d'arreter... moi ca me manque de trop, snif...... |
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coucou !! bravo à toutes pour votre perte de poids !!! je viens de voir que vous faites aussi le défi de noël !!! je le fais dans le groupe les girls power de pupuce !!! gros bisous à toutes et bonne semaine !!!
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coucou Angejeliel, alors combien de kilos il te reste a perdre ????? et quel regime fais-tu ??? et le petit bout , comment va t'il ??? |
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j'ai décidé de me peser uniquement le samedi matin !!!!! comme ca ca évitera de voir le yoyo aprés les repas de gala !!!!!! bisous les régimeuses |
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coucou !!! je suis actuellement à 63 kg et je voudrais être à 50 ou 52 kg !!! le petit bout ( walid ) de bientôt 9 mois , vat bien !!! et sa grande soeur salma de bientôt 4 ans vat bien aussi !!! gros bisous !!!! |
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bien loloco, ca evitera les frustrations.. |
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Grosse déception !!! J'ai été chez le toubib hier pour faire notre vaccin contre la grippe et ai voulu monter sur sa balance pour vois si la mienne fonctionnait bien. Oups 3 kgs de différence !! Là suis tombée de haut car les 3 kgs je dois les ajouter à la mienne !!! Vous vous rendez compte !!! Je vais vite la flinguer et m'en acheter une neuve.
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Tu as raison djinn, achète une autre balance. Mais c'est peut-être la tienne qui est dans le vrai et celle du médecin qui est à flinguer !!! |
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oui Djinn pése toi dessus la neuve avant de l'acheter la balance !!! |
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Deja 9 mois le petit Walid , que ca passe vite ( chez les autres ) et ta fille 4 , belle petite famille , le choix de roi comme on dit !!! |
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tu as parlé pour moi aussi loloco, j'aurais dit la même chose |
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coucou les filles, Merci a Loloco, Zema et les autres pour vos precieux conseils, donc il faut que je marche !!! tous les jours je prends le metro on peut compter ça comme de la marche ????la methode Pilates m'innteresse enormement mais comment trouver le temps ??? bon le samedi pourquoi pas ? le soir je suis tellement crevée que je vais vite au lit !!! merde je vieillit !!!!! Ah les chaussures bidules je connais !!! la tante de mon cheri en avait cet été !!! elles sont ainsi faites que quand tu marche tu fais travailler tes abdos et d'autres points essentielles, elles viennent des USA il parait que c'est bien on peut les trouver dans des magasins de sport mais valent pres de 100 euros donc c'est un investissement euh je prefere m'acheter un sac pour ce prix lol !!!!non il faut essayer !!!! Je vois que tout le monde a pllein d'energie positive, c'est chouette !!! mince Djinn pour ton episode balance !!!! ça fait pas plaisir alors rachéte toi en une tu verras comme ça !!! de toute facon il parait qu'il faut se fier à sa balance !!! Je viendrai vous voir dire mon poids de cette semaine mais je pense que j'ai grossi!!! sniff |
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bien djinn, continu comme ca (avec la confiture car c'est meilleur...)
loloco, courage ca va venir au pire tu a pas repris en plus c'est deja ca...
et les autres vous faite quoi?????