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Je commence le lundi 26/03/2012 › presentationRetour aux discussions |
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posté par karen60 le 18-03-2012 à 12:14  |
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je n'ai pas de programme pour cette semaine mais je vais arreter tt grignotage faire des repas equilibrer et faire de la marche et on vera bien le resultat ..... et la semaine prochaine je suivrais le programme .... |
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tu commence avant mais tu te base sur quoi ?? je comprends pas trop comment ça se passe on reçoit un programme ??? ou la tu trouvé toi ?? |
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Je ne sais pas vraiment ..... en se qui me concerne je vais deja commencer cette semaine c'est tellement dure a perdre que je ne veux pas attendre encors une semaine ..... ;) |
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comme moi je voudrai savoir si c gratui je recher un truc serieux pour vraiment perdre et afiner mon corp |
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oui je serai au rdv lundi pour ce partage, par contre savez vous pourquoi on ne commence que dans 1 semaine ?? et moi aussi je souhaite savoir si c'est vraiment gratuit ! |
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Bon courage a tous et rendez vous lundi pour voir comment c'est passer cette premiere journée ;) |
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Bonsoir, Moi c'est bigprincesse, j'ai 25 ans, et j'ai 45 kg à perdre!! Et oui je sais ya du boulot mais comme vous toute je suis hyper motivée alors il faut y croire! |
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bjr je suis typhanie ans et je voudrai perdre une 20 de kl et perdre mon vendre voudrai savoir si c gratui ici ou pas merci |
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bonjour imane, 23 ans, 1 engant qui a 7 mois je dois perdre encore 12 kilos. |
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bonjour moi c'est van, presque 33 ans 2 enfants et 9 kilos déjà perdu mais... souhaite en perdre encore 6 kilos mais c'est qui'ils sont dur à perdre !!! alors jusqu'à présent j'étais seule face à mon régime mais maintenant j'ai besoin d'un peu de soutien !!!!! alors bon courage à vous aussi les filles !!!! à lundi alors pour le début !!!! |
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Bonjour !!!! Alors moi c'est Laurentine 25 ans Mon objectif perdre quelque kilo mais surtt arriver a affiner cuisse et ventre ..... Bon Courage a tous ;) |
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bonjour a toutes les deux nous allons nous motivé enssemble!!!!!! j 'espere y arriver aussi je ne me supporte plus beaucoup a vrai dire mais bon dur dur quand meme merci de vos petits messages |
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bonjour ! 60 ans et 5 ... petits enfants ! bravo Karen pour tes 6 enfants, quel courage ! je me motive, mais un peu dur quand même de m'y remettre ! |
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bonjour Fab, 33 ans et 3 enfants. je suis motivée et j'attend de commencer lundi! |
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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bonjour! moi c'est Léo,28, 3 enants, j'ai encore 27kg a perdre , deja 17 de perdus en 2ans en reequilibrant simplement, mais la ca stagne! On va se serrer les coudes et ca va le faire :) bon courage a toutes!