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Je commence le lundi 16/07/2012 › PrésentationRetour aux discussions |
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posté par angy271 le 04-08-2012 à 11:33  |
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merci angy
no probleme je te dirai ce que ca donne dans 2 semaines
en meme temps que ton retour
tu me diras aussi ce que ca a donne de ton cote
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Coucou Angy, Je suis moi aussi contente que tu sois avec nous. Tu veux savoir où on en est dans notre régime. pour ma part, ça va pas mal. J'ai dû faire une recherche pour manger équiliber avec un travail de nuit, mais au bout de 3 semaines, j'ai trouvé mon équilibre à moi. Je n'ai plus de sensation de faim le jour comme la nuit. Je pratique la marche et la nage et surtout je me sens bien mais avec le groupe, c'est mieux. Bon courage, on est avec toi. |
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bonjour Angy pour les crudités moi aussi je trouve cela tellement bon mais c'est comme tout il faut vraiment équilibrer et alter,ner avec des légumes crus il y a des personnes qui digèrent très bien des crudités tous les jours j'étais comme ça en étant jeune mais après avoir eu mes enfants (3) j'étais malade à chaque fois (colite) et crois moi ça fait souffrir et mon médecin m'a dit de faire gaffe aux crudités et aussi aux fruits crus on dit bien d'équilibrer ses repas ce n'est pas que pour le poids mais aussi le bie être du corps !!! mais je suis comme tout le monde j'adore ça et des fois je me laisse surprendre et au bout de quelques jours ........... aie aie bobo donc j'arrête net pendant une semaine et ensuite j'équilibre voilà l'explication bon courage et n'hésite pas à venir demande des conseils si je peux je le ferai avec ^plaisir bisous |
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Merci cathycat01 pour ton soutien et toutes ces informations, je ne savais pas pour les crudités...ça m'embête car je préfère largement les légumes crus plutôt que cuits mais je vais me forcer. Fish75 : super résultat pour les 3 semaines de vacances, il faut continuer ainsi et j'espère pouvoir perdre de la même façon pendant mes 2 semaines de vacances. Tu nous feras part de ce résultat final j'espère !! L'impatience est le plus gros défaut que l'on a toutes lorsqu'on commence un régime je crois.... |
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ou jen suis ?
eh bien, avant les vacances j ai du perdre un peu en reduisant les quantite et en marchant apres le dejeuner du midi . Apres j ai perdu -3,7 en 3 semaines de vacances.
je rentre demain pour 1 semaine ou j espere faire attention (petit test) et je repars encore une semaine.
en fait je voudrais voir dans 15 jours le resultat final.
le tout est d etre tres tres patient
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bonjour Angy ne t'inquiète pas avec ta jeunesse et ta volonté tout rentrera dans l'ordre très bientôt ta volonté de perdre sera plus forte que tout surtout si tu te remets au sport et que tu manges peu et quitte à répéter la même chose pas trop gras ni salé ni sucré , je te conseil de ne pas trop abuser des barbecues c'est mauvais pour la santé les intestins et l'estomac est vite mis à rude é"preuve avec le charbon de bois tiu peux mettre des papillottes en papier alu dans les braises c'est bon aussi et n'et pas directement en contact avec le charbon !! les cudités aussi c'est bien mais essaie de cuire tes aliments ne pas manger trop de cru toujours pour les intestins !!!ça fermente et gonfle le ventre !! voilà en tout cas si tu as besoin de soutien c'est bien ici bon courage et bonne vacnaces bises caty |
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Déjà merci à vous deux pour votre soutien, c'est vraiment agréable et encourageant !! Fish75 : Je ne m'inquiète pas trop pour les vacances, on rejoint la famille de mon copain et il m'a dit que niveau nourriture ça serait crudités et barbecue pas trop gras en majorité. De plus avec les ballades et visites, je m'attends à perdre 2 à 3 Kg en 15 jours de vacances. Je devrais donc arriver à 85kg fin aout. Mais après j'ai peur de stagner et de perdre la motivation. Alynea: ce que tu dis me motive vraiment, j'ai hâte en effet d'entendre, "tu as fondu", ça me plairait tellement ^^
Vous en êtes où vous dans votre régime?? Bon courage et merci encore |
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bonjour
ne t inquiete pas
j ai commence aussi mon regime pour la ieme fois 1 semaine avant de partir en vacances
mais cette fois ca a marche
donc en faisant un peu de sport de la marche et en ne mangeant leger ( et pas trop gras) il n y a pas de raison pour que tu ne continues pas a perdre pendant tes vacances
je pense qu il vaut mieux -3 que rien du tout
ca ne peut que t aider a continuer.
accroche toi au contraire
moi cette annee j ai evite totalement pizzas frites gauffre glace soda viennoiseries et patisseries, il te reste tout le reste et apres 3 semaines je ne regrette pas d avoir fait comme ca.
bon courage
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coucou angy, contente que tu rejoigne le groupe et surtout que tu t'es lancé dans la discution. je comprends que tu te sente géné de parler de toi, ta prise de poid... mais sache qu'ici tu ne sera jamais jugé! nous avons toutes le même problème : des kilos en trop. en debut d'année je fesais le même poids que toi et lundi dernier je fesais 82.1 donc tiens bon! tu verra comme ça fait du bien de pouvoir remettre des vieux habits, d'entendre tu as fondu!!...
je te souhaite tout plein de courage et t'inquiète on est toutes là pour t'encourager et te rebouster. |
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Merci sylvie jeanne pour ce message ! Bon courage, ça doit être d'autant plus difficile avec un travail de nuit.
Pas de soucis Fish75, je partagerais mon résultat.
Je reconnais que ça fait du bien de se sentir soutenue, surtout par des personnes que l'on ne connait pas mais qui partagent nos envies de changement ^^
encore merci à toutes