week end chez les grand parents pas facile de bien manger chez eux...

(Je suis la seule a avoir des grands parents qui préparent mille fois trop et ne veulent pas qu'il en reste dans les plats ?)

Ce week end ils m'ont fait un colis plein de "kouing amann"... tentation !

semaine prochaine on est en vacances, on a prévu picnic et tout ce qui est simple à faire (on est en camping !)

on va faire des baignades, des rando et du canoe . .  donc activité physique ++

Et demain matin je m e pese (avec la fin de mon cycle menstruel, je devrai avoir maigris ^^)

Passe de bonnes vacances !! ;)

Yeah !! :)

Alors c'était bien ?

Trop bien !! :) sauf pour le dos bien sûr... ^^

Je n'ai jamais mangé d'Aligot, ça a quel goût ? C'est quoi en fait ?

Hier mon amoureux m'a invité au resto pour nos 5 ans. Pour innover on s'est fait un resto grec.

Je m'attendais pour des trucs fristouillés dans de l'huile...

Feuille de vigne tarama maison brochette d'agneau galette de pomme de terre et boulgour cuisiné au légumes editerranéens...

Et bien c'est très peu gras comme repas :) et très bon.

C'est vrai que le forum n'est pas très actif !! Dommage !!

Sympa ton mélange détox, mais je ne peux pas le faire avec le sirop d'érable, ça ne rentre pas dans le cadre du plan alimentaire que je suis. Ce que je fais parfois, c'est que je prends du jus de citron dans l'eau que je bois. L'été, je mets ça dans l'eau fraîche et je rajoute un peu de faux sucre Hermestas (liquide) et ça me fait une citronnade sans sucre. Et je profite des biens faits du citron au passage.  

Le temps gris arrive, il faut commencer à mettre un gilet "une petite laine".

Hier je e suis reveillé la goutte au nez (signe de l'automne!)

Bref, comme chaque année, je vais rentrer au stade ou je fais une petite dépression saisonniere. L'objectif c'est de ne pas ceder à la tentation du grignottage qui remonte le moral.

J'ai acheté plein de compotes, pour le moment ou j'ai un petit creu et envie de sucre miaaaam une compote pomme poire.

J'ai aussi acheté du chocolat (le lindt était en promo -miam) alors au gouter, je me permet une barre de chocolat avec du pain, comme ça, je suis calée jusqu'au diner !

Du coup, pour eviter la tentation de la plaquette complete je prend avec moi ma compote, ma barre de chocolat et la baguette de pain et je vais gouter dans le salon. Une fois que je suis posée, je ne retourne pas prendre une deuxieme barre vu que je suis calée sur le canap'.

L'autre truc,  c'est l'eau, Comme j'ai été bloquée en position allongée 2 semaines (et que j'ai encore un peu de mal à me mouvoir)  au début j'avais du mal à attraper le picher d'eau et un verre du coup je ne buvais pas assez. Bref, j'ai une bouteille d'eau (type hé^par -qui fait un litre) chaque matin je la rempli et je me force à la vider dans la journée !

Coucou,

alors tu prends bien ton litre d'eau chaque jour ? :)

Oui, le temps se rafraîchit effectivement, après les citronnades, on va passer aux bonnes soupes d'hiver !! ;) Ca c'est le bon plan. On sera un peu moins tenté par le sucré.

Les compotes c'est top, quand j'y ai le droit, j'en prends au goûter. Et là mon père nous a donné des pommesn donc j'ai fait plusieurs pots de compote que j'ai congelé. Seulement d ela pomme et de l'eau, elles sont légèrement acidulées, trop bonnes !

Comment ça se passe autrement ? Le compteur continue à descendre ?

A bientôt, bises