Meni, moi je ne sais pas et en fait je fais mon propre régime, je suis juste venue ici pour noter mon poids etc etc et aussi pouvoir discuter avec des gens qui sont dans mon cas.

J'ai regardé le programme il semble tout à fait sin et bien, aprés je ne sais pas quelles sont tes habitudes alimentaire actuelles mais leur programme et tres equilibré.

Pour ma part, si je suis ça, je grossis mais parce qu'aujourd'hui je ne plus manger comme tout le monde car j'ai une tres tres forte tendance à reprendre vitesse grand V

Bonjour, c'est la première fois que je tente un régime et je veux tout d'abords prendre de bonnes habitudes alimentaires on verra si ça marche !

bon courrage!

Bonjour à toutes, je me permet de vous rejoindre, car suite à mes vacances j'ai repris du poids. Pour vous expliquer entre 2009 et 2011 j'ai perdu 28 kg et suis arrivée à un poids de 64kg au final. Depuis je fais tres tres attention car j'ai une grosse tendance au yoyo. Je me bats contre cela depuis toute petite et pour cette rentrée j'ai décidé de m'y remettre pour ne pas perdre tout le benefice de mes efforts.

Pouvez vous me dire comment on renseigne ses objectifs sur le site et ou on rentre le poids de départ?

Merci à toutes et j'espere que ce groupe nous aidera à atteindre nos objectifs

Salut, tu as bien raison les régimes c'est pas top surtout à cause de la frustration et de l'effet yoyo!

Je fais aussi mon régime à ma sauce, avec les conseils de mon endocrino qui m'a donné le chemin pour un bon rééquilibre alimentaire! ca ca marcher après ma première grossesse -20kg en 1 an!

J'ai repris du à ma seconde grossesse et surtout  aussi parce que je suis une grosse gourmande!lol.Maintenant, j'ai la motivation et l'envie donc je reprend les habitudes d'avec l'endocrino!

Ca marche bien et y'a pas de frustrations! J'ai 30 kg à perdre donc y'a du boulot!! Si tu veux quelques conseils n'hésites pas! Et BON COURAGE!!

A+