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| AUTEUR | Message |
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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
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Petit passage en coup de vent : 04/01 : 18414 pas 05/01 : 20054 pas 06/01 : 16779 pas Bisous à tous et bon courage ..... |
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Des difficultés à mettre à jour ma courbe de pas avec le fitbug mais c'est ok maintenenant. Mardi 6129 pas et 75 squats |
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Très bien Mimi moi aujourd'hui ce sera pas grand chose, bricolage et réparations dans la maison. |
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pas 10375 |
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comme promis une bonne journée de pas :8276 |
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Bonjour, hier 4 janvier : 316. Je marche peu à l'extérieur depuis nouvel an mais beaucoup petits trajets chez moi pour vider ma cuisine en raison de travaux à partir du 6. Avec mon podomètre, tous les trajets inférieurs à 7 secondes ne sont pas pris en compte.
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1 janvier >> 14875 |
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Bonsoir à tous, Mon objectif pour janvier : 15000 pas par jour comme d'hab...!!! et....Si je fais mieux et bien... tant mieux pour moi.... !!! 01/01 : 15578 pas 02/01 : 17801 pas 03/01 : 15932 pas Encore une très bonne année à tous , que tous vos souhaits puissent se réaliser. |
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1828 pas à partir de demain c'est repartie pour la course des rendez vous |
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Bonjour, Début en douceur: le 1:298, le 2: 1527, le 3 : 9982. Ce samedi 3, c'était marche nordique. Elle a été écourtée car le temps était très pluvieux et frais. Bon dimanche à toutes et tous. |
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une trés petite journée au calme 1743 pas |
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Bonjour, Difficile de fixer un objectif pour janvier. Des travaux auront lieu chez moi la semaine prochaine et je ne sais pas pour combien de jours et je pars du 30 au matin jusqu'au 4 février. Je voudrais passer les 7500pas/jour mais ce serait un véritable défi que je ne pense pa s pouvoir tenir. Je vais être raisonnable en fixant la barrre à 6000pas/jour ce qui serait déjà un progrès par rapport à ces derniers mois. Je verrai ou j'en suis déjà le 17. J'ai démarré en douceur les 1 et 2 et aujourd'hui petite marche nordique sous la pluie. |
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wouai nous sommes un groupe genial |
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9185 pas |
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Bravo à toutes, objectif à fin décembre réalisé ou dépassé. Vous êtes top les filles en particulier Sophie qui a su terminer cette année sur les chapeaux de roue malgrè son accident (de grands pas d'escargot). Sans oublier Mimi pour son humour et son opiniatreté, elle a commenté chaque jour son activité. Colombie a essayé de tenir ses objectifs. Brigitte notre grande sportive fait figure de leader et a su me remplacer quand je n'était pas disponible. Notre groupe n'est plus très grand mais je tiens à vous féliciter pour votre engagement, votre fidélité, votre courage. Je vous souhaite santé, forme, prospérité, amour et tout ce ce dont vous avez envie ou dont vous révez. |
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Piano... piano ....pour cette fin d'année 2014 : 29/12 : 12506 pas 30/12 : 10202 pas 31/12 : 9684 pas. |
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pour aujourd hui je mets mes pas au hazard car j 'ai oublié le podometre et puis je n 'ai pas beaucoup marché surtout dans la maison déjà à préparer mes dossiers pour demain et oui l 'année 2015 recomence avec le bal des dossiers et mezs cartes de voeux écrites 3000 pas CYGNE RETABLIES TOI |
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20/12/14 50 21/12/14 105 22/12/14 102 23/12/14 220 24/12/14 50 25/12/14 55 26/12/14 1 259 27/12/14 2 684 28/12/14 4 891 29/12/14 4 565 30/12/14 3 041 31/12/14 525 Bonjour a tous.....comme promis voici mes pas d'escargot...car jusqu au 26/12 j avais l'orthese ss pauser le pied..maintenant orthese et je marche et je conduis avec..prudence evidement Bonne et heureuse année a tous |
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Meilleurs voeux pour 2015. Mes deniers pas de 2014: jeudi 25: 1371, vend 26: 1263, sam 27: 3352, dim 28: 3352 lundi 29: 923, mardi 30: 10493, mercredi 31 : 6846.
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Défi podomètre
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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vive les rendez vous qui vous envoient sur le champs faire les radios résultats 10736 pas