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| AUTEUR | Message |
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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
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Bonsoir à tous.... 17/12 : 15300 pas 18/12 : 15491 pas 19/12 : 17300 pas 20/12 : 13892 pas 21/12 : 22154 pas. Bonne semaine à tous... Bises |
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Mimi tu cartonnes mais il me manque toujours le mardi 16, aujourd'hui arrivée chez mon fils à Cazaux, une petite marche avant le repas pour prendre l'air pour se détendre de la voiture soit 10191 pas. Colombie tu est dans les clous, Sophie je t'ai baisser ton objectif à 2500 pas ce qui te donne suiffisament d'avance pour une petite rééducation, allez courage ma belle et repose toi bien. Brigitte notre phare, j'attend tes pas. |
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3874 pas |
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Bonjour à toutes et tous, Hier, samedi 21: 17177 pas. sortie de Noêl en marche nordique, la dernière en club, car club "en vacances". |
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Super votre motivation les filles et merci Sophie de venir nous rejoindre. Tu as tout notre soutien et bravo pour ton courage. Je suis en voyage je mettrai les tableaux à jour plus tard, j'ai quitté la Bretagne pour la Charente Maritime chez la soeur de ma femme. Je repars demain pour Cazaux près de la dune du Pila pour retrouver mon 2ème fils. Après 2 journée de pluie Bretonne et peu de pas (7817 pas jeudi et 6695 pas vendredi) une journée sur les bord de la Charente aujourd'hui à Rochefort avec 23170 pas. Bon week-end |
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Sophie edejà tu avances lol 8217 pas |
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Bonjour, hier vendredi :5214 pas |
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01/12/14 2 810 02/12/14 2 553 03/12/14 8 520 04/12/14 4 825 05/12/14 2 437 06/12/14 2 056 07/12/14 4 770 08/12/14 2 736 09/12/14 2 832 10/12/14 4 149 11/12/14 6 885 12/12/14 2 321 13/12/14 7 250 14/12/14 3 601 15/12/14 2 323 16/12/14 3 537 17/12/14 500 18/12/14 237 19/12/14 256 bonjour a tous ..merci bridum pour avoir rassurer JP et tt notre equipe...effectivement je vais jouer la tortue pdt 1 mois...pas de bol..mais meme si je fais pas bcp de pas je les metterai...gros bisous a tous et merci pr votre soutien |
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aujourd hui aussi j 'ai marché comme une dingue et sous la flote en plus mais cela me vide la tête 15130 pas |
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Bonjour, Bon rétablissement à Sophie. Hier jeudi 18: 5490 pas. |
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meilleurs santé à Sophie pour enlever des ondes trop négatives j 'ai marcher comme une dingue soit 15343 pas |
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Bonjour à tous, merci Jean-Pol pour le récapitulatif, je me permets de te donner des nouvelles de Sophie : Sophie va bien... mais... s'est foulée la cheville il y a 2 jours.... en arrêt jusqu'à Noël.... !!! elle va jouer à la tortue.... !!! Pour moi , Hier 17/12 : 15300 pas tout rond... !!! |
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Colombie, c'est super tu commences à rattraper ton retard. Tu n'es pas loin des 5000 pas de moyenne journalière. Mimi c'est certain que les difficultés administratives font faire du chemin, surtout quand ça se solutionne. Récap à dimanche dernier
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Bonjour, Hier mercredi 17: 10467 pas |
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15/12 : 15469 16/12 : 21376 pas
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10691 pas (ça a du bon de ce côté là de courir dans les administrations ) |
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Bonjour, hier mardi, petite sortie marche nordique en nocturne: 7734 pas |
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Ok Colombie, je te passe à 5000 pas mais essaie de tenir. Cequi veut dire essayer de faire une moyenne de 5500 pas jusqu'à la fin du mois pour rattraper ton retard. Une bonne sortie de marche nordique par semaine et ça devrait le faire. On se motive pour ta bonne cause. |
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Bonjour, samedi 13: 1043 dimanche 14: 311 lundi 15: 3060. |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Allez... Courage à tous... pour le boulot.... !!! .... rétablissement.... !!! c''est bientôt Noël.... !!!