Bilan 2 mois aprés rééquilibrage alimentaire et exercices physique...

depuis le mois dernier, poids perdu 1.1kg tour de taille 2 cm tour de hanche 2cm tour de cuisse 1cm

TOTAL - 3.9kg / - 6cm de tour de taille / -5cm de tour de hanche / -2cm de tour de cuisse

Bin c'est cool tout ça, j'aurais pas atteint mon objectif pour noël mais c'est pas grave le principal est de perdre, doucement mais surement 


http://www.modelmydiet.com/
lien site de conversion pour la taille et le poids
http://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/convertisseur_taille_poids_temperature.html
Height = Taille
Shape = silhouette Pear = Poire (rondeurs principalement sur le bas du corps) Apple = pomme (rondeurs partout) Hourglass = sablier (taille marquer)
Bust = Poitrine Smaill - médium = Petite à moyenne Médium - large = moyenne ) grosse
More option = options supllémentaires
1ère option : teint de la peau
2ème option : L'âge = more mature (mature) ou younger (jeune)
3ème option : La forme des yeux = almond (amande) ou round (rond)
4ème option : Le nez = Wider (large) ou Narrower (fin)
5ème option : Les lèvres = thinner (fine) ou fuller (charnue)
6ème option : Couleur des cheveux
7ème option : La coupe de cheveux
8ème option : L'arrière plan = Blanck (rien), Room (chambre), Closet (dressing) ou Seashore (rivage)
9ème option : L'habillage = Undergarment (sous vêtement), One piece (maillot une piece) ou bikini 

Une fois tout ça régler retour au simulateur.

Réglage du poids

Current = Poids actuel
Goal = Poids à atteindre
Visual ajustement = ajustement visuel (suivant la silhouette obtenu)

Sous les images vous pouvez mettre de profil, de face, de dos, il suffit de cliquer sur left ou right (gauche ou droite)

Pour enregistrer l'image Click droit sur l'image et enregistrer l'image sous. 


Voilà j'espère que vous y arriverez =)