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Je commence le lundi 24/02/2014 › MOTIVEEEEERetour aux discussions |
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posté par noralancome le 18-02-2014 à 17:26  |
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J'ai une amie, qui a perdu 76kg, comme je lui ai dis, elle aurait du écrire un livre. ELLe a perdu en 2 ans et continue de surveiller son alimentation. Alors je me dis, ce n'est pas avec nos 5, 10, 15, 20 kg qu'on ne va pas y arriver. Le tout c'est de faire les choses bien : alimentation équilibrée, sport et patiente.
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Salut noralancome ba écoute moi sa fait une semaine que je fais attention et commence à manger équilibrer pas facile de faire un régime toute seule mais comme tu dis motivée!!! Lol Je fais 1m59 pour 65 kg .. Mon objectif aussi est de perdre entre 8 et 10kg... Courage!!! |
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J'ai pris du poids depuis que je me suis installer avec mon homme.. avant j'étais super bien dans mes baskets... Mais 1 an après de vie commune résultats j'ai pris 8kg à 10kg pas facile de vivre avec un homme qui mange comme un orgre!!! Ils mangent pour 4 et ne grossit rien du tout... j'ai reussi à perdre 2kg.. Mais je me sens vmrt mal dans mon corps d'ailleurs mon homme et puis mon entourage commence à me charrier sa devient pesant et vexant.. Voilà du coup faut se motivée!!!!! J'apprend à re manger équilibré et à faire du sport y à pas de raison on peu toute perdre!!! Bonne soirée à vous les filles.