Ce matin : 56,8 kg, pas bouger depuis quelques jours, mais ça va le faire, j'ai pas pris c'est déjà ça !

Je me pèse normalement une fois ou deux par semaine, mais maintenant que je suis le programme, je pense me peser plus souvent en fonction de mes envies.

Néanmoins, je pense qu'une fois par semaine au même jour et à la même heure permet de suivre plus correctement. Généralement il est conseillé de le faire le matin à jeun après le premier pipi ^^. Après c'est comme vous le désirez, mais si vous êtes obsedé par le poids plutôt que par les cm perdus (de taille, hanche ou autre), vaut mieux ne pas le faire souvent...

Comme j'ai toujours dit, c'est bien de dire "j'ai perdu .. kilos" mais le principal est d'avoir pris du muscle / perdu de la graisse, et de s'etre affiné, que cela se voit physiquement.

Le poids n'est pas toujours un bon indicateur.

Avez-vous un impédancemètre ?

J'ai la balance Withings, et j'en suis ravie. Elle m'a indiqué environ 25% de masse graisseuse, je souhaite la diminuer tout en perdant mes quelques kilos.

Moi 75.6 !!!

Vivement l prochaine... Je suis une obsédée de la balance, 1 à plusieurs fois par jour,

Mais je ne retiens que 2 poids : celui du vendredi matin et celui du lundi matin (après le weekend c'est toujours plus!)

Bonjour

La mienne n'a pas supporté mon poids,

elle m'a annoncée 63 kg ce matin... (ouaouh j'avais jamais perdu si vite... 12 kilos en 1 jour) Puis plus rien... j'ai donc changé les piles et la plus rien!!! elle ne s'allume plus.

il faut que j'investisse...

Pas cool Seductine pour ta balance ! Il n'y en a pas cher des blances impédancemètres maintenant.

Delod, ça te permettra tout de même de voir une progression, pas aussi précis que nous, mais c'est limite pas plus mal :)

Perso, je pense que ça va être le lundi pour l'officiel mais je sais très bien que je pèserai aussi dans la semaine... J'ai aussi tendance à être un peu obsédée^^ Au moins, ça va me forcer à maintenir mes efforts aussi le week-end et éviter le petit relachement de fin de semaine!

Mais bon, là j'ai ma balance qui est dans ma coloc étudiante sur lyon... Tout ce week-end je rentre chez moi en haute-savoie et lundi et mardi je dors chez mon père donc pas de balance (ça va être dur dur!)

Et toi du coup, tu penses le faire quand? Cool pour ta balance!! Passez un temps, j'en avais même une qui enregistrait ton poids et quand tu avais pris elle clignotait rouge, si tu avais perdu elle clignotait vert! C'était assez motivant, mais mon père me l'a piquée^^

Perso, la pesée se fait le samedi matin. 

donc ce matin, j'annonce 73.800 kg. je suis contente car en une semaine j'ai perdu 700 grs

je vous souhaite un bon samedi à toutes

bonjour les filles,

alors, samedi matin : 74.1 kg

ce matin 74.6 kg

avec le weekend passé, je m'attendais vraiment à pire.

moi aussi, j'ai une balance impédancemètre.

moi je fait 69,500 kilos je suis loin de mon objectif , pas grave je continue , je ferais mieux lundi prochain 

Allez courage les filles nous allons y arriver !

Ce matin la pesée : 56,4 kg.

En 7 jours, perte de 400 grammes. Je suis contente mais je ne me prélasse pas pour autant sur mes lauriers. Je continues le sport !!