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Je commence le lundi 14/07/2014 › perdre du poidsRetour aux discussions |
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posté par lila773 le 06-07-2014 à 20:28  |
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moi aussi c pour lundi |
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Moi aussi commence aujourd'hui
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moi aussicommence lundi mai jusque fin fevrier j arrete sport je cherche pendant les 8 mois a peu pres ki reste a stabioliser mon poid pk vous demander car je vient decouvrir enceinte de 2 mois et demi pour cela je me suis inscrite pour eviter prendre trop poid pendant ma grossesse apres ma grossesse par contre la vai refaire mon sport et manger equilibre |
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Je vais me tenir a mes objectifs. ..il va falloir
Se motiver
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Je vais me tenir a mes objectifs. ..il va falloir
Se motiver
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Je commence aussi lundi !! (meme si j'avoue avoir commencer des maintenant en fait ) Combien de kg aimeriez vous perdre vous ? Moi je pese 63kg et j'aimerai revenir a mon poids idéal : 59 / 58 kg
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Bonjour les filles, moi aussi je commence lundi. Bon courage à toutes. |
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Bonjour à vous toutes :)
Moi je pèse 71kgs pour 1m69, je tiens à préciser que j'ai perdu dèja 8kgs en changeant tout simplememt mon alimentation et en faisant 50squats chaque nuit avant de dormir !
Mais j'ai encore 10kgs à perdre, donc moi je ne commence pas Lundi, je continue ! Si toutefois vous avez besoin d'astuces je serais très heureuse de partager les miennes :D
Gros bisou, je suis sûre qu'on y arrivera !!!
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Bonjour, Je commence lundi ce programme car durant ma grossesse il y a 2,5 ans j'ai pris 20kg, j'avais tout perdu mais suite à un problème extérieur j'ai repris 15kg. Et depuis je lutte en vain pour les perdre à nouveau. |
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Moi aussi je commence lundi. ps: je recherche des amies car je suis toute nouvelle. MERCI. |
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Wahouuuu Rimelly !! quel résultat cest dingue !!! J'espere que nous allons toute pouvoir nous soutenir parce que pour une fois c'est decider je veut y arriver !!!!!!
qu'est ce que tu appel les squats que tu parle ???? |
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Bonjour a toute je commence lundi comme vous !! J'ai 8 kilos a perdre
c'est la deuxième fois que je tente ce programme j'espère rester motivé. Et espère trouver du soutien parmi vous
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bonjour, avez vous recu la liste des repas moi j ai rien ds ma boite mail...???? |
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salut je commence lundi j espere reussir
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bonjour je commence lundi c'est la 3eme fois que je m'inscris ca marche si on suit bien le programme mais il faut garder les bonnes habitudes par la suite(ce que je n'ai pas fait!!!!).Pour moi c'est dur car je travaille dans une boulangerie il y a beaucoup de tentations!!!. Bon j'ai 8kg à perdre il faut tenir, bon courage à toutes!!! |
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bonsoir tout le monde alors cette première journée ? |
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bonjour les filles, pour le moment le premier jour se passe bien. j'ai fait 1h30 de sport. et vous, sa donne quoi ??? |
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pas trop mal pour une première journée, pas de sport mais beaucoup de ménage et de bricolage... monter et descendre les escaliers toute la journée, ça compte ! lol ! |
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tout le monde s'accorde à dire qu'il vaut mieux se peser une seule fois par semaine. franchement je n'ai jamais réussi... je me pèse tous les jours ! la montagne, le bon air et de la marche en vue peut être prata ? |
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perdre du poids
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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salut, moi aussi je commence lundi