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Je commence le lundi 15/12/2014 › BREVE PRESENTATIONRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par luciol1 le 15-12-2014 à 16:11 |
BREVE PRESENTATION
bonjour les filles, aujourd'hui cest lundi je ne vois personne je pense que ce serait bien de commencer par des presentations ,histoires de se connaitre un peu; alors je commence; alors moi,je suis une maman de 31 ans ; j'ai trois adorables filles ,168cm et 78 KG; MON OBJECTIF est 60kg. à vous les filles ? |
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Moi j'ai 37 ans. Pacsé et maman d'une petite canaille de 3 ans. 1,75 m et 79 kg. Mon objectif : mon poids de forme de 65 kg.
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Salut à toutes! Alors pour ma part : j'approche des 19 ans, en couple depuis quelques mois :) Je mesure 1,67m pour 75kg. Mon objectif est de 60kg. |
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Bonjour à vous , Pour ma part j'ai 27 ans , je suis une jeune maman d'un petit garçon de 3 mois Je mesure 1m62 pour 87 Kg mon objectif dans un premier temps redescendre à mon poids d'avant ma grossesse 70 kg et qui sait essayer de decendre à 60 dans l'idéal. :) |
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Salut les filles j'ai 40 ans et j'ai une ado de 13 ans, mon poids actuel est de 70 kg et mon objectif à atteindre est de 60. Je mesure 1,59.
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bjr mon poid actuel 76.6 kilo je souhaite atteindre 68 kilos.courage je fait 1heure de sport par jour et je suis a 1400 calories par jour avec le regime cohen |
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Bonjour, je continue mon équilibrage alimentaire. Ce matin, ma balance m'a montré une perte de 100 g pour cette semaine, je suis contente de moi. Je me repèse le week end prochain. Bon courage à nous tous. |
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Première semaine, rien perdu Deuxième semaine, j'ai perdu 2.6 Kg attendons la suite
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3ème semaine, perdu 1,200 Kg malgré les fëtes, c'est bien. Je continue |
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Bonne continuation Bieuxy. J'ai repris le boulot aujourd'hui et je me pèserai vendredi. Je reprends un peu de sport cette semaine aussi. La balance devrait un peu baisser. |
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Bonjour, j'ai repris le sport hier et j'ai une autre séance ce vendredi. Je me pèse demain matin. Cette période de fêtes ne m'a pas donné de poids, je n'en ai pas perdu non plus. Depuis 2 semaines que j'ai repris le boulot, j'espère avoir perdu un peu. |
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Bonjour, je suis satisfait, je perds environ 1 kg par semaine et je n'ai jamais faim entre mes repas. Donc, je continue |
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j'ai perdu 500 g vendredi dernier et c'est énorme. je dis ça parce que je stagnais ces dernières semaines. Je pense que la reprise du sport y a été pour quelque chose. Donc, je continue le sport et je ne lâche pas mon ré-équilibrage alimentaire. Je me permets des écarts le vendredi soir (menu gras avec dessert sucré) et je me rends compte que je n'arrive pas à terminer mon repas. Et je ne me force pas non plus pour le terminer. |
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Salut tout le monde Ce matin, la balance m'a montré une augmentation de 500 g. Ce que j'ai perdu la semaine il y a une semaine, je l'ai rattrapé. Je ne suis pas étonnée car je me suis permise d'avoir 2 dîners plus que consistants et je n'ai pas fait du tout de sport. J'espère que je vais me reprendre cette semaine. Je vous en dirai plus dans 7 jours. Sur ce, bonne continuation à nous tous. |
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Bonjour, j'ai perdu 600 g cette semaine, bien. Si vous ne voulez pas déprimer avec votre perte de poids, pesez vous une seule fois par semaine et surtout pas le lendemain d'excès.
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Bonjour, j'ai perdu 700 g, trop contente, effectivement je me pèse qu'une fois par semaine (tous les vendredis matin à jeun) et le repas où je me permets des écarts est pour le vendredi soir ou durant le week end. A la prochaine pesée, bonne continuation à nous |
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Bonjour, j'ai perdu 600 g cette semaine, bien. |
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Bonjour, la semaine dernière, perdu 0 cette semaine 800 g, à la semaine prochaine |
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Bonjour, 300 g cette semaine? 8.5 kg en 11 semaine. |
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Bonjour , moins 800 g depuis 1 mois (soit 200 g de moins par semaine)
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bonjour, une reprise de 1200 g ce matin, c'est nul !!!!! je me reprends cette semaine.
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