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Bonjour !
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Je commence le lundi 25/05/2015 › 85 kg objectif 65 kg 20 kg a perdre deja 5 de partiRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par jmekifff le 18-05-2015 à 20:04  |
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Coucou ! Moi Je te rejoins dans l'aventure, je souhaite en perdre 10 !
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bonjour les filles moi je voudrai maigrir de5kg comment faire pour remplir le programme?
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Bon courage, moi aussi 20kg objectif je crois les doigt
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Je vous rejoins aussi, mais avec 35 kilos à perdre. On va y arriver! |
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Parler de votre regime à votre médecin traitant moi je lui en ai parler et je fait des séance d acuponcture ca aide beaucoup tu n as pas envie de sucrer et tu n ai pas stresser zen attitude ? je mange de tout en petite quantité pas de viande je suis végétarienne. Donc je maigrir sans faire d efforts 1heure de marche tout les matin apres avoir deposer les enfants a l école voila un peu ce que je fais je mange a des heures fixe et voila - 5kg en 2semaine sans crevée de faim. ??
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Vous êtes toute les bienvenue ??
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bonsoir a toutes moi aussi pas mal de kilos a perdre un premier objectif de 15 kg déja perdu 4 en 6 semaines pas de régime fantaisiste manger de tout et varié rééquilibrer mon alimentation et eviter le grignottage voila mon plan d attaque et j'espère tenir dans la durée pour atteindre mon objectif avec votre aide bien sur
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Bonjour, de mon coté il m'en reste 12 à perdre ! Bon courage à toutes !!! |
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Slt Bibi on vas les perdre ces kilo en trop il faut juste tre zen??et éviter de manger????????????????????????et manger plus de ????????????????????????????????????????????????????. Biz a plus??. Allez courage les filles on est fortes ??et prête pour se battre avec nos graisses ??
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Oh oh il est bizarre mon message. Enfin on se comprend.
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Slt Bibi on vas les perdre ces kilo en trop il faut juste tre zen??et éviter de manger????????????????????????et manger plus de ????????????????????????????????????????????????????. Biz a plus??. Allez courage les filles on est fortes ??et prête pour se battre avec nos graisses ??
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Salut boni fait attention à ce que tu mange pendant 1 mois et tu vas voir que tes kilos partirons mange de tout en petite quantité mais évite quand même tout ce qui est gâteaux pâtisserie chocolat ... bon courage à plus
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Excuse moi boin je me suis trompé. J ai cru que tu étais boni .
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Bonjour les filles je fais 74 kgs pour 1,54 m , je compte perdre 10 kgs au début, Courage! |
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Bonjour les filles je fais 74 kgs pour 1,54 m , je compte perdre 10 kgs au début, Courage! |
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Bonjour à toutes ! J'ai 20kg à perdre ; je voudrais suivre ce programme mais je ne mange pas de viande...comment faire? Merci de vos reponses et bon courage à toutes. |
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Bonjour, je voudrais perdre 9 kg! Premier régime! j'y crois! |
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Slt les filles je me suis peser ce matin - 300 gr. Je suis dégouté ça me fait -6 kgdepuis le début.
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bonjour je fais 98.6 kg pour 1.67 m et j aimerais perdre 30 kg dur dur go c est parti et on y croit |
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AU SECOURS les fille je perds motivation.
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85 kg objectif 65 kg 20 kg a perdre deja 5 de parti
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