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Je commence le lundi 28/09/2015 › bonjourRetour aux discussions |
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posté par vali_diet le 22-09-2015 à 14:13  |
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moi je suis là ! ! ! mais c'est vrai en semaine il y a pas grand monde ca bouge un peu plus le week end |
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Bonsoir les filles, pour moi la pesée ça sera demain matin!! Après un week-end festif je préfère faire le bilan lundi ;) Sinon, le programme se passe bien mais il est vrai que je ne suis pas habituée à manger de dessert (enfin je craque volontiers sur de la pâtisserie ou du chocolat à l'occasion) donc du coup j'ai souvent fait l'impasse sans faim...En revanche, niveau sport grosse baisse de régime hier matin..je crois qu'il faut vraiment que je me force à manger l'ensemble de ce qui est proposé..(peut-être manque de sucre)...On se tient au courant et bravo à celles qui ont déjà perdu cette semaine!!! |
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bonjour, alors apres 1 semaine, roulement de tambour.....-1.1kg. Je suis super contente mais ça a été dur le soir car j'avais souvent faim vers 22h/23h!! Je suppose qu'avec 1 ou 2 semaines de plus mon corps va s'habituer. Et vous, avez vous eut des difficultées?? bon week-end |
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Bonjour, Apres une petite semaine ,perdu 1kg100...;)Comme Val diet ,j' avais déjà reussi a perdre avec l 'aide d 'aujourd'hui com.Je suis motivée,envie de perdre mes kilos apres ma grossesse
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bonjour a toutes pour moi 600g de moins sur la balance pas mal du tout ... par contre je ne m'etais pas mesuree :( je pense que je vais qd meme le faire ... j'attends vos com .. a bientot et bon week end !!
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Pour moi aussi, semaine agréable!! ce que j'apprécie ce sont les idees menu qui me font parfois défauts...demain la pesée?? je croise les doigts! Pour ma part, je mise aussi sur la prise des mensurations! Courage et motivation à toutes!!!! |
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coucou les filles alors cette petite semaine ? moi je l'ai trouvee plutot sympa maintenant verdict demain avec la pesée !!!! bonne journee a toutes a demain :)
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Bonjour nadège 28 ans et j'ai environ 30-35 kilogs à perdre. Seule je n'y arriverai pas et je cherche du monde pour se motiver si vou êtes partantes. je commence lundi à bientôt |
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bonjour
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Bonjour tout le monde!
Je me suis inscrite pour perdre mes kilos de grossesse, j'ai accouché il y a 4 semaines, cette semaine j'ai perdu 600 grammes, c'est pas des masses...Il me reste 8 kilos à perdre.
J'essaie de suivre le programme, je fais attention à ce que je mange, c'est frustrant de ne quasi rien perdre alors qu'avant la grossesse si j'avais mangé comme ça j'aurais déjà perdu beaucoup plus...
Allez on essaie de garder sa motivation!
Bonne journée