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Je commence le lundi 02/11/2015 › jour j !!!!Retour aux discussions |
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posté par stephy3340 le 02-11-2015 à 10:29  |
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Bonjour, je suis contente qu'il y est quelqu'un sur ce forum car j'ai l'impression que c'est un peu le désert ici c'est dommage car de pouvoir parler sur un forum ça encourage beaucoup! Pour l'instant je ne me suis pas pesée, la pesée est fixée pour moi tous les lundi! car sinon j'ai tendance à me peser tous les jours et du coup si je reprends 100g ou quoi ça me décourage, mes autres régimes m'ont servi de leçon! en tout cas je trouve les menus trés bien ils sont trés variés et je n'ai aucune sensation de faim, je fais attention je pèse tous mes aliments et j'avoue que celà me rassure. Bon week end et bonne journéé |
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Bonjour oui les repas sont bien équilibrés aucune sensation de fain moi je ne pèse pas mais je fait des petites parts donc je pense que je ne dépasse pas le nombres de calories de plus pas de colation . je me pèse aussi une fois par semaine mais j'ai décalé au samedi car c''est plus pratique. Alors ta pesée de lundi etait elle encourageante!!! j'espére que ça se passe bien pour toi bonne semaine et bon courage !!! |
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Bonjour Stéphy
J'espère que tout ce passe bien pour toi et que les kilos commencent à s'envoler
Pour ma part je continue sur ma lancée et cela porte se fruits
J'espère avoir de tes nouvelles tres bientot
Bon week end
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Bonjour Zelda , pareil que toi tout va bien! pesée ce matin 67kg ça fait donc 3kg100 de perdu en 3 semaines je suis contente, bien que je sais que pour moi les premiers 3kg s'envole vite et ensuite calme plat je stagne ce qui est pour moi trés frustrant |
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Bonjour Stéphy
Oui je suis un peu comme toi je stagne après les premiers kilos mais surtout il ne faut pas te décourager , dans ce cas là je me force à faire un peu plus d'activité physique une petite demi heure de vélo d'appartement et quelques séries d'abdominaux. Tu peux essayer tu verra cela aide à passer le cap. Bonne semaine et à bientot
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Bonjour Stéphy
Oui je suis un peu comme toi je stagne après les premiers kilos mais surtout il ne faut pas te décourager , dans ce cas là je me force à faire un peu plus d'activité physique une petite demi heure de vélo d'appartement et quelques séries d'abdominaux. Tu peux essayer tu verra cela aide à passer le cap. Bonne semaine et à bientot
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Et voilà comment je le redoutais voilà 2 semaines que je stagne à 67kg , je ne comprends pas c'est trés frustrant,je bouge pas mal pourtant au boulot! et je promene mon chien 1h30 3 fois par semaine et pourtant je reste au poids de 67kg même dès fois j'augmente a 67kg300 pourtant vu que j'ai repris le travail je saute le goûter car je n'ai pas le temps. j'ai même réduit mes repas je ne prends que le plat principal je ne mange plus le dessert. Je ne sais plus quoi faire! |
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Bonjour pour moi c'est la même je stagne depuis 2 semaines de plus j'ai changé de balance et elle m'annonce 3 kilos de plus ce qui fait que je suis au même niveau que le premier jour j'ai donc décider de reprendre à la première semaine et j'évite au maximum les féculents je verrai dimanche si j'ai perdu ou pas allez courage tient bon !!!!!! a bientot
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Coucou Zelda! Heureuse de voir que je ne suis pas la seule avec ce problème . je pense qu'il y a trop de féculents aussi et pas assez de légumes pour pouvoir maigrir plus avec ce régime c'est bien pour stabiliser mais pas pour maigrir plus. je vais moi aussi enlever les féculents car je pense que ça bloque la perte de poids. Pas évident! Bon courage
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Ouf! Enfin après obstination je suis enfin parvenue à franchir le cap des 67kg, depuis 3 jours je suis à 66kg8 ou 66kg 400 ça dépends! Allez courage!
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jour j !!!!
j'espère que là ça ne sera pas pareil .Toi aussi tu as tendance à stagner sans rien pouvoir perdre pendant un certain temps Zelda? je te souhaite du courage et une bonne semaine.
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour
même poids même taille et même objectif mais pour lre mois de février ,première semaine encourrageante 1 kg en moins pas d'écart et trés motivée (7 étages à pied tous les soir fini l'ascenseur)
bon wek end à bientôt