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Le groupe de la St-Charles › bonjourRetour aux discussions |
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posté par mona11100 le 05-11-2009 à 12:22  |
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coucou garde toujours le moral il ne faut pas paniquer il faut d'abord à commencer de mangé equilibré eviter les gras les sucres pas à pas et comme c'est l'habitude qui joue. mais il faut avoir de la volanté. |
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Salut les filles!!! je pense qu'il ne faut pas paniquer,notre corps doit se réhabituer à nouveau mode d'alimentation et il fonctionne par palier.Effectivement le sport aide à éliminer mais en même temps on perd et on se muscle,du coup au début on ne perd pas forcément..... Mona,si tu prend un lourd traitement tu dois savoir si certain de tes medicaments ne te font pas faire de la retention d'eau et si certain sont à base de cortison tu dois absulement éliment le sel de ton alimentation..bois bcp d'eau ou prends en complement des boissons duéritique qui te perte d'éliminer plus facilement ou bien bois tu thé vert sans sucre c'est un bon coup faim et on même temps tu fais pipi!!!!si tu veux on peux en parler plus longuement si tu veux.... biz et bon courage a nous ttes !Haut les coeurs!!!!! |
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coucou je ne perds pas espoir ! Ton corps rencontre un pallier , sois patiente ! biz et bonne semaine |
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oui jesuis le programme mais je ne fais pas de sport mais je prend beaucoup de medicaments problemes de santee merci a toi de m'avoir repondue |
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coucou Pourrais-tu noter des menus ? On pourra peut être t'aider ! Suis-tu le programme du site ?Pratiques-tu un sport ? Je sais ke le sport aide bcp A bientôt |
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bonjour
coucou!
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j'ai encore pris du poid poutant je fais tres attention mis a part le sport que pour des raison de santee je ne peux faire je fais tout le reste a la lettre