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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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Bien qu'hier soir j'ai mangé un duo de pâtes faites maison (par mon filleul) puis 5 brochettes grillée d'agneau, goûter une pâte à pizza à la nutella, bu de l'eau et du café, je n'ai pris que 200 gr. |
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Anniversaires terminer. Plus d'excuse. Des demain reprise ....du poids et de la perte. M'ENFIN !!!!
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pas perdu de poids mais des cm hanches : -3cm taille -1cm
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-700g cette semaine soit 1kg en deux semaine bizouille les fées
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Les anniversaire terminer, pas trop de dégâts . 78.800 kg. Des aujourd'hui avec ma binôme on s'y met. Premier jour en binôme. Je vous dirais + tard si cela fonctionne bien. Mais à mon avis se sera oui. Je vous encourage des aujourd'hui à rechercher votre binôme et à essayer. Hihihi bisou les filles
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Domino une semaine que je suis en binôme c'est super
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Pas possible d'avoir un binôme pour moi mais je fais des efforts pour 2 |
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coucou !!! la pesé d'aujourd'hui bonne soirée les fées , gros bisous !! |
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Si je suis sincère je pense être entre la deuxième et la troisième en partant de la gauche |
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la wii fit m'a annoncé +600g hier soit +1.1 kg depuis 10 jours. Je me tâte pour essayer la chrono nutrition histoire de commencer à décoller mais je ne trouve pas de plan de repas sur 1 semaine |
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~~Angejeliel t'aurais pas le meme avec des femmes 60/70 ans...... le profil serait certainement plus vraisemblable pour ma tranche d'age !!! |
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Corcor va consulter sur Google "régime chrono-nutrition" il y a fort a parier que tu trouveras quelques menus types !! |
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Je ne vais pa tenter, je ne veux pas avoir de problème avec mon apport en fer moi qui suis carencée en permanence. Je vais faire des courses vendredi pour la semaine, je vais prendre du poisson, des crevettes et des légumes, faut que je m'y mette et que je limite les féculents et ne prendre qu'une soupe le soir avec un peu de pain. Le fait de rester sur une chaise toute la journée est le point noir, je vais regarder pour un vélo elliptique d'occasion |
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retombons sur terre !! |
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J'ai envoyé un mail hier pour un vélo elliptique savoir la surface qu'il occupe, on verra si j'ai une réponse |
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J'avais un vélo d'appartement que je n'utilisais presque plus alors je l'ai refilé à mon filleul. |
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coucou les fées !!! depuis lundi , elles sont arrivées !!! je le savais !!! donc pas de sport pour moi cette semaine !!! bonne soirée les fées , gros bisous !!! |
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bon !!! je ne sais plus quoi faire !!!! le regime : j'arrive plus a m'y remettre et je reprends du poids a vitesse garnd V |
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76 ???????????????????????? plus la ??? |
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POIDS
. Ce matin - 300 gm
et je continue pour être la première à droite 
, donc la......je vais m'inscrire a la gym , demain bilan ( on a fait un essai mercredi avec mes 2 amies 
) j'ai bien aimé
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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J'oubliais j'ai totalement éliminé l'apéro et le vin, je ne prends que sans alcool