|
|
posté par soixanteseize
le 30-09-2009 à 09:49
|
 Parlons de notre santé
Que nous allions bien, que nous allions mal c'est bien d'en parler.
Si vous avez un problème de santé parlez nous en, dites nous comment c'est arrivé, comment le soigner et aussi comment l'éviter, l'expérience de chacune peut servir aux autres. |
|
|
|
|
|
|
(suite)................
Les baies de Goji, un fruit de Jouvence?
 Bénéfices pour la santé
On lui prête de très nombreuses vertus vitalisantes, stimulantes et protectrices, parmi les principales:
• effet sur le système immunitaire: amélioration des défenses et atténuation des réactions allergiques et auto-immunes
• action anti-âge: bloquage des radicaux libres et stimulation de la synthèse de l'hormone de croissance
• action antitumorale: inhibition des proliférations cellulaires anarchiques observées dans les cancers (grâce à l'activation de l'apoptose)
Et aussi, de façon plus accessoire:
• amélioration de la vision
• action sur le système circulatoire: anti-hypertenseur et régulateur de la cholestérolémie
• effet bénéfique sur le sommeil (lutte contre les insomnies)
• anti-diabétique (régulation de la glycémie) et hépatoprotecteur (foie)
• amélioration de la spermatogénèse (synthèse et maturation des spermatozoïdes), donc de la fertilité masculine
• lutte contre l'arthrite et l'asthme.
Toutes ces propriétés ne sont peut-être pas reconnues scientifiquement (manque d'arguments scientifiques solides) mais quoi qu'il en soit, les baies de Goji permettent sans doute d'améliorer la forme et la résistance physique.
Contre-indication: Le Goji augmenterait l'effet de la warfarine. Si vous êtes sous traitement anti-coagulant, ne consommez pas de baies de Goji sans avis médical.
Une plante que l'on trouve dans la nature, en France
Si c'est dans les pays asiatiques que le Goji est le plus productif, on en trouve aussi en France, bien que sa taille y soit nettement plus petite.
Vous pouvez donc essayer d'en planter un dans votre jardin, ou sur votre balcon!
En savoir plus
Une étude clinique parue dans la revue américaine Journal of Alternative and Complementary Medicine (résumé, en anglais)
Le Goji pousse aussi en France: fiche technique de la plante
Où acheter du Goji
Jus de Goji bio certification Ecocert
Baies de Goji bio label AB
|
|
|
c'est pas bien grave mais c'est chiant Corcoor , soigne toi bien !!!
L"automne arrivant a grand pas ,en plus du manhaé , J'ai recommencé a prendre mas "baies de goji" pour tous l'hivers et mon p'ti loup aussi , 1 c a c la matin en déjeunant , l'hivers dernier on a pas été malade ???
Les baies de Goji, un fruit de Jouvence?
 En jus ou sous forme séchée, le Goji, petite baie rouge venue du Tibet, est l'un des aliments les plus antioxydants. Des études scientifiques font état de ses vertus immunitaires, antitumorales et antivieillissement !
Nouveauté commerciale en Europe, "alicament" traditionnel en Asie
Le Goji est le nom commercial d'un arbuste poussant au Tibet et en Mongolie: le Lyciet commun ou Lyciet de Barbarie (Lycium barbarum étant le nom botanique de la variété la plus commercialisée, mais aussi la plus intéressante d'un point de vue nutritionnel).
Le lycium est un arbuste, de 1 à 3 mètres de hauteur, qui appartient à la famille des Solanacées (comme la pomme de terre). Ses fleurs violettes donnent de petits fruits rouges, allongés, que l'on consomme traditionnellement dans les pays asiatiques comme un véritable aliment santé. Dans ces pays, on l'appelle "fruit de la longévité" ou "fruit du sourire", car il est réputé pour apporter longévité et joie de vivre. Les baies de Goji font d'ailleurs partie depuis des siècles de la pharmacopée des médecines naturelles asiatiques.
Depuis les années 80, les études scientifiques fleurissent autour du Goji: on en recense près de 90, certaines plus fiables et plus objectives que d'autres. La Commission scientifique et technologique gouvernementale chinoise a même déclaré le Goji "trésor national"!
Comment se consomme le Goji?
Il est conseillé de faire des cures de baies de Goji (14 jours ont suffi à mettre en évidence un bénéfice pour la santé selon une étude clinique américaine). L'idéal est d'en consommer tous les jours, toute l'année, mais pour cela, votre portefeuille doit être bien rembourré car c'est un produit assez onéreux, comme beaucoup de compléments alimentaires.
On le trouve sous forme de jus (pur ou mélangé à d'autres fruits), ou sous forme de baies séchées (comme des raisins secs). Dans ce cas, il est recommandé d'en manger une poignée (30 à 35 baies, soit 20 à 30g) par jour (natures, ou mélangées à du muesli, du yaourt...). Leur saveur est légèrement sucrée et peu acide.
Richesse nutritionnelle
Les baies de Goji sont riches en vitamines (B1, B2, B6, E, C -400 fois plus que l'orange), en béta-carotène (précurseur de la vitamine A), en minéraux et oligoéléments (zinc, fer, cuivre, sélénium et phosphore) et en acides aminés essentiels (19 types d'acidesaminés, dont 8 essentiels). Le Goji est donc très fortement antioxydant (grâce à ses caroténoïdes) et il contient des polysaccharides bénéfiques pour le système immunitaire.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lapetitebretonne on te trouve pas de solution pour que tu sois en forme...ton docteur va falloir le voir vite vite...
Loloco si tu peux prendre du naturel et que ça puisse aider c est d autant mieux que bouffer du chimique
Je devais faire mon bilan sanguin pas encore fait....semaine prochaine faut tout de même que je le fasse...
BISOUS
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lapetitebretonne , tu n'as pas eu de chance, la descente du nil nous l'avons fait avec Djinn et nos hommes. Je n 'ai pas un bon souvenir......les monuments bien sur c'est l'Histoire mais depuis ils n'ont rien fait le nil est super sale avec ses cadavres d'animaux (anes vaches.......) et on n'est pas trop bien reçu si on ne met pas la main à la poche.même le renseignement se monaye 1 €!!!!
Je vous souhaite un prompt retablissement.
Pour les infiltrations chez moi c'est le genou....( peut-etre trop de poids dessus!!!) 3 piqures espacées de 8 jours . Quand il me fait mal à l'injection c'est signe qu'il a bien piqué quand je ne sens rien je n'ai pas non plus d'effet benefique alors je prefere la douleur!!!!! mais ça fait un mal de chien!
Bonne journée à toutes
|
|
|
merci tout le monde...
moi je retourne voir le doc lundi....
j'espere que lui va trouver quelques choses et surtout va pouvoir me soigner.. et me redonner la forme.. je me sens trop fatigué... HS...
on va voir... vive le boulot c'est moins pire... attendre aussi longtemps pour ca...
gros bisous a tous le monde
bon retablissement a toussssssss
|
|
|
j'ai besoin de vous les fées, il nous faut pleins de pensées positives pour soigner nos petites fées de toutes leurs souffrances
Mamie // lapetitebretonne // linem // Jackicotte // girlie //
printania // skeletdor //
et toutes celles que j'oublie
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
, donc quand je revoie le médecin je vais encore avoir droit au traitement... et merde...
si non je mets des coms vide comme ci-dessous 
!Les 1ères fois je m'allongeais pour les faire car je tournais de l'oeil!!
!!! une fois j'ai attéri aux urgences pour crise de tachycardie, et la le medecin urgentiste pour faire passer la crise m'a appuyé fort ...............mais quand je vous dit fort c'est de tout son poids !!!!! sur mes yeux............................... je voulais lui arraché les mains tellement la douleur a été violente !!!! mais la crise est passée aussi sec !!!!! mais pas la douleur...................
JE VOUS LES CONSEILLE MAIS C'EST UN TI PEU CHER
20 a 30 grammes ( 30/35 baies ) par jour et sous forme de baie (moins efficace le jus ) et toute l'année (ou au moins 6 mois )