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Défis en folies › BlaBlatage intensif et sans limitesRetour aux discussions |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:31  |
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Ohhh mais les deux hommes sont encore plus gourmands que nous c clair !! Ils en redemandent toujours, et les premiers à se jeter sur le chocolat ;-) En fait, on est que 15 au total dans la société. Dont la partie administrative 9, mais en fait, en général, on mange à 6 voir 7... Mais c vrai que c sympa :-) |
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En fait c'est partout pareil? Personnellement quand j'ai commencé mon nouveau taf en Janvier dernier j'ai été choquée de voir autant de nourriture. On est une vingtaine sur le plateau, parfois plusieurs personnes apportent à manger en même temps, y en a pour 2 jours. Il m'a fallu du temps mais je ne prend quasiment rien quand c'est pas pour une occasion. Quand c'est pour un départ ou autre je prend un verre de jus ou un petit gâteau. Sinon c'est sur je ne perdais jamais de poids. La tarte au citron j'aurais pas résisté. Surtout je la préfère sans meringue moi. |
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Salut les miss....reprise en main hier pas de craquage et 1h30 à la salle muscu cuisses-abdos-fessiers + stretching = top !!! Oh oui Cassandre moi aussi j'ai besoin de coup de pieds aux fesses de temps en temps !!! Moi aussi les Loempia je suis curieuse de savoir a quoi ça ressemble ???? Ha le boulot c'est un vrai nid a tentation, perso j'ai dis stop au chocolat, gateau, chouquette et autres suicide dietetique, maintenant c'est galette et compote et plus personnes ne me propose de choses grasse ou sucré...fière de moi, d'ailleurs mes collègues raménent de moins en moins de trucs et essai de faire gaffe aussi....bon on se fait quand même des petits plaisirs mais c'est plus rare et c'est pas plus mal.... Allez ma soeurette donne tout et tu verra bien pour le taff.. moi aussi je pense a toi pas trop de temps ces dernières semaine mais promis je vais t'appeller plus souvent !!! Allez on garde le cap, et vous pouvez allez jeter un coup d'oeil au défi si ça vous dis, mes princesses... |
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Ohhh mince, bon courage Pauline !!! Alors du coup, suis allée voir sur google :D :D :D Les loempia, apparemment, ce sont des rouleaux de printemps !! :-)
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Ah oui le taff ça aide pas tjr niveau régime. Moi avec les personnes âgées je fais 5 maison par matins et si j'écouter mes petites dames ça serait café et gateau à chaque interventions. De quoi ressemblé au petit bonhomme Michelin hihihi . Mnt je sais aussi dire non et elles savent que je vais attention aussi à ceux que je mange . Alors pour moi c'est thé ou café sans sucre et parfois j'accepete une petite madeleine mais pas plus !!!! Ou alors qd on a réunion de taff avec mes collègues soit une fois par trimestre parfois on apporte qq gateau . Pour 16h : gateau au citron donc manger 1/12 c'est tout. Ouff dernier jour avant le défi halloween !!!! mnt ça sera des fruits hihihi Ce soir au menu: gratin dauphonois ( maison) + steack+ pêche en sirop ( sans sirop) Et pour demain midi , j'ai fait une poeler de poivron rouge et vert avec des tomates fraiche et un peu de riz pour mettre avec tt ça . |
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Courage Pauline! Pas facile tout ça! Dis toi que 2 semaines ça passe vite. Et on croise les doigts pour le CDI! Merci Caro pour la recherche, pas eu le temps de faire un tour sur Google!
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Emilie, merci, le cours de step çà fait vraiment trop de bien, je transpire comme une malade mais toutes les filles sont dans mon cas donc çà va !! Super pour ton défi pour octobre, j'ai hâte d'y être ! Caro, moi je ne me suis pas casser la tête ce soir un peu de choux fleur, un peu de pomme de terre, un avocat, de la vinaigrette et le tour est joué, les choses les plus simple sont souvent les meilleurs ! Cassandre, c'est vrai que sur youtube tu trouves de tout, maintenant il faut trouver ce qui nous convient le mieux. C'est une bonne idée le yoga du matin et du soir ! C'est vrai qu'on commence à toutes mieux se connaître et çà ira de mieux en mieux ! Sarah, ta tarte au citron çà doit déchirer. Mais je préfère pas trop en parler, dès demain on doit se motiver pour ne pas craquer ! Moi si on m'écrit tarte au citron maison, mousse au chocolat, fraise, crèpes et autres desserts, couscous j'en ai l'eau à la bouche tellement je suis gourmande ! Linessa, alors tu as essayé de congeler un morceau de citrouille ? Gwen, je ne sais pas si tu comptes faire le défi, mais il va falloir bien tenir au boulot avec toutes ces tentations !! Courage Pauline, moi aussi je travaille en EPAD, t'en fais pas, le tout c'est de ne pas stresser et de faire de ton mieux. Si tu es douce avec les résidents, que tu restes à l'écart des cancans tout ira pour le mieu ! Bon, je vais me coucher demain je suis du matin. A demain. Bonne nuit
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Sophie, du coup, j'ai fait simple hier soir ! Suis allée chercher Princesse en quittant, et on est allées faire qq courses... Fallait faire le plein de fruits et légumes pour le défi notamment ;-) En tout cas, j'espère que vous allez bien les filles ! Grand soleil, ça fait du bien !!! Princesse ne va pas au centre ce soir, son papa est en arrêt, du coup il la récupère... Alors elle, elle est contente.. Et moi, j'espère de tout coeur qu'il va la faire sortir un peu, profiter de ce beau temps d'automne ! |
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Oupss j'ai oublié... |
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Salut les miss...Bilan de septembre pas fameux vu le relachement totale des dernières semaine je m'y attendais donc sans surprise +900 gr sur ce mois de rentrée.. poids ce matin 75.9kg....J'en ai marre de trainer ce 75 et d'y revenir sans cesse, faut que je le dégage une bonne fois pour toute... bon debut du défi d'halloween sur tout le mois d'octobre ca va me re-booster..;et j'ai déciéd avec une copinaute de me lancer dans la chrono revisité...en teste sur octobre, c'est le première fois pour moi on verra les resultat à la fin du mois, donc au menu gras le matin : fromage pain beurre, midi plat unique feculent proteine et j'ajoute un peu de légumes quand même, un gouter sucré (oui ont a le droit) yaourt, fruits, chocolat et le soir light legume et viande maigre ou poissons !!! objectif -4 kg pour le 31/10 (sachant que j'ai repris 1.7kg recément donc plus vite parti)... Niveau sport reprise assidu 1h30 lundi à la salle CAF + 1h30 hier Step, total sur le mois + de 28h et une moyenne de + de 10 000 pas par jour, came va tout a fait.. allez go pour un mois d'octobre à fond !!! Oh oui ma sophie Top le step hier soir aussi j'etais trempée de chez trempée, j'adore !!!! Top tes menus Caroo...moi je vais faire les courses ce midi sur ma pause déj et le pleins de fruits et légumes demain midi au marché !!! Pour le tapis de sol tu peux pas allez chez decath ?? tu paieras moins cher je pense sinon regarde sur le site les frais de livraisons sont pas trop cher je crois....et oui a toutes je vous conseille un tapis c'est le minimum pour faire du sport à la maison et c'est tellement plus confortable !!!! |
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Bah je pense que ça va se finir là bas, mais c juste que c pas dans le coin ou je bosse ;-) Alors ça m'évitait un détour lol Mais si je ne trouve pas à carouf, ou que c trop cher, j'irais là bas demain peut être...
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Par ici ma zouzoou " bébé" dort depuis 13h , ma zouzou " moyen " est à l'école arabe et ma zouzou" ado" est à la maison avec sa cop' pour faire les devoirs ensemble.
Me voilà tranquille pour préparer des haricot à la tomate avec des oignon émincée et des épices je pense que je ferai des escalopes de dinde avec . Pour midi j'ai manger 3 galette de légume + 3 poisson panés le tout cuit au four sans matière grasse juste sur du papier sulfu. oups oups et un yaourt nature sans sucre . Je vais très bien je me suis acheter un cahier ou j'ai coller mes feuilles de bord pour le défi . Rajouter une page spéciale sport .Puis je vais détailler mes repas par jour en nbr de calorie pour m'aider à calculer je me suis inscrite sur myfitnesspal et ça me plaît bien . Voilà ma live.com |
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Super sarah..tu es a fond....les kilos ne vont pas te résister c'est sur....moi ma balance de cuisine n'a plus de pile du coup je ne peux pas peser ça m'enerve..je vais essayer d'aller en acheter demain ou ce week-end... |
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Caro, c'est vrai que çà me plait beaucoup le step. Je l'ai choisit car je voulais m'inscrire à un sport que je ne pourrais pas faire seule à la maison. Cà demande de la mémoire et des fois avec la fatigue on se souvient plus de rien, même les meilleurs se trompent, çà rassure ! En tous les cas c'est super que tu n'ai pas craqué pour le quick et que tu as bien apprécié tes carottes rapées. Des fois on se fait une montagne pour un craquage mais finalement manger sain c'est très souvent bien meilleur. Pour le tapis de sol c'est vrai que c'est le top pour faire les exercices. Moi j'en utilise 2 l'un sur l'autre, c'est bien plus agréable ! J'ai eu de la chance je les ai eu en promo chez go sport à 50% grâce à leur carte de fidélité ! Emilie, je suis sûr qu'à la fin du moi tu seras sans problème en dessous des 75 !!! Pourquoi tu dis que tu verras les résultats à la fin du mois, tu te pèses qu'à la fin ? Gwen c'est vrai que c'est super de poster nos recettes, moi j'adore cuisiner mais je fais souvent la même chose. C'est sûr que c'est bon mais changer me fera pas de mal ! Sarah je sens que tu es bien partie, ton com respire la motivation, continue comme çà ! Ce soir pour moi çà va être soupe de citrouille ! J'en ai congelé la moitié cru, on verra ce que çà va donner !! Demain journée chargé, réunion de service à 14h30 et dentiste à 16 h !!
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c'est parti pour une matiné de travail et un après midi maison . J'enchaine une semaine avec 6/7 de tafff we compris . J'ai d'ailleur une immense tournée à finir à 20h pfffff. oula l'heure tourne faut que je réveil mes filles départ ds 45 min |
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c'est parti pour une matiné de travail et un après midi maison . J'enchaine une semaine avec 6/7 de tafff we compris . J'ai d'ailleur une immense tournée à finir à 20h pfffff. oula l'heure tourne faut que je réveil mes filles départ ds 45 min |
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Premier petit dej chrono ce matin et top, je pensai avoir du mal avec le fromage mais pas du tout j'ai savourer ma tartine de caprice des dieux !! et puis le fait de prendre du pain oblige a macher plus et du coup la sensation de satiété est meilleur et je suis bien calé.....je sens que je vais adorer cette méthode....pas de sport pour moi hier, repos ça fait du bien aussi et retour à la salle ce soir 1h30 !!! Bon courage sarah pour le taff !! Sophie non je me pèse une fois par semaine le vendredi mais je verrais les resultats de la chrono sur le mois complet.... |
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Super Emilie! Oui tu vas aimé! Et quand tu vas voir la perte de poids tu vas encore plus aimer! Faudra gérer les week-end et les invit bien sur. Sophie je n'ai pas congelé de citrouille encore. J'en ai entamé une, on a mangé la moitié car tout le monde a aimé et j'ai donné l'autre moitié à ma soeur qui a 2 petits bouts aussi. Et puis ça se conserve bien au réfrigérateur aussi. Je les ai depuis un moment. J'ai du reard dans le blabla les filles. Attendez moi lol. |
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La citrouille sucite une vague de questions loooool Je vous dirais ce que je pense de la congélation crue dimanche ! Elles sont au congel depuis semaine dernière je crois, mais Princesse me tane pour une tarte... Donc je la ferais dimanche, histoire de lui faire plaisir dimanche soir quand elle rentrera de chez papa ^^ Oh oui, j'adore aussi les échanges de recettes ! Ca donne des idées quand on manque d'inspiration ! Moi j'adore ça, mais je manque de temps (et de courage aussi parfois, faut l'avouer). Et Princesse n'apprécie pas toujours.... Dans le sens ou par exemple, elle me réclame de la purée "Mousseline" alors que je ne jure que par la purée maison !!!! Mais bon.... J'adore recevoir pour justement avoir l'occasion de passer derrière les fourneaux lol Audrey-Sarah, pas trop dur pour tes puces de se lever si tôt ??? Moi je lève la mienne à 7h avec bien du mal.. Et pourtant, elle va coucher à 20h15/30 maxi !!! C une véritable marmotte, mais elle ne sait plus ce que veut dire le mot grass' mat' !! Moi qui vanté le fait qu'elle dorme bien le week end lol... Bon l'avantage, c qu'elle est grande, et que du coup elle s'occupe et laisse dormir maman quand c nécessaire :-) Emilie, tu verras, tu vas adorer ! Moi aussi au début j'appréhendais.. Je ne pensais pas en être capable.. Et puis finalement, j'ai même fini par varier !! (Bon, faut dire que dans mon coin, on adore tremper le camembert ou le maroille dans le café, voir même le chocolat chaud... Pour celles qui ont vu les ch'tis, c véridique !!! Sauf que chez nous, habituellement, c un repas du soir !). Et je trouve que ça calle super bien... Depuis deux jours que j'ai repris mon fromage du matin, je n'ai pas faim avant l'heure de la pause déj, c'est à dire 12h30, voir une miette avant... Alors que le reste du temps, à 10h je crie famine ! Le plus compliqué à gérer pour moi reste le soir.. En général, j'ai faim quand je vais me coucher... Ils préconisent dans ce cas d'augmenter le gouter.. Faudrait que je tente.. Mais faudrait aussi que j'arrive à avaler plus lol
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BlaBlatage intensif et sans limites
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Cassandre... Des quoi ?????? Jamais entendu parler loooool
Finalement, pas eu le courage d'aller faire les courses (suis en route sur auchan drive... C bien pratique ce truc !!!) donc du coup, j'ai composé avec ce qu'on avait... C'était macédoine chaude avec 2 knacki (et crêpes fourrées pour Princesse). Et ce sera la même ce midi !
J'ai bien pensé à vous ce matin les filles... Ma collègue nous a apporté... Une tarte au citron !!
Trooop bonne !!! Même si il manquait la meringue 
Mais elle n'en mets jamais... De mon côté, ce week end je vais me lancer dans un clafoutis aux prunes, et je leur apporterais lundi ! Nous ne sommes pas nombreuses (enfin nombreux, y'a un tout petit peu d'hommes) mais alors.. Qu'est ce qu'on mange !! C pas très bon pour le régime tout ça !!! 