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Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46 |
Pesées, Mensurations et Evolution
Voici le coin ou l’on va noter notre poids au fil des semaines (en priant pour que Dame balance nous accorde des grammes en moins), 1 ou 2 pesées par semaine suffisent !!! On évite de devenir accro et de virer parano des kilos !!! On note aussi régulièrement ses mensurations (une fois par mois par exemple) car parfois Monsieur Mètre est plus aimable que cette Cruelle miss B !!! On peut aussi mettre des photos avant-après, pour se rendre compte au fil du temps du chemin parcouru, du changement que l’on a souvent du mal à voire seule devant son miroir……Ensemble la motivation et l’envie d’y arriver seront plus forte que les kilos en trop !!!! |
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Bravo les filles! Severine oui tenté un jour de diet hydrique. Ou 4 jours de Natman pour casser un palier ou la chrono. Ton corps est peut-être dans une routine.
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- 800 grs pour cette semaine = 87,5 kgs il faut que je voye les 85 !!! |
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Parlons chiffres:donc -1kg par rapport a samedi ma dernière pesé .Commencé le 9 juin 2014 a 142kg ( sans oublié que j étais a 154.7kg en janvier 2013) DONC poid au bout de 5mois 109.6kg (top changement de dizaine)
soit une perte de -32.4kg en 5mois
soit équivalent de 5packs de lait +4 briques (sa me fait aussi -45.1kg a mon poid le + fort de janvier 2013)
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76 -400gr cette semaine |
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Bravo les filles... top pour vos pertes..chacunes va a son rythme mais le principal c'est d'avoir du moins !!! Déjà 4.2 kg perdu pour le mois de novembre !!!! |
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Pesée du 30/10 : 90.2 Pesée de ce matin, 13/11 : 89 !!!! Soit une perte de 1.2 ! Yaaahouuuuu !!! Suis troooop contente ! Allez hop, on continue comme ça ! Je vise un petit 87 dans l'idéal à la fin du mois, et un 85 à noël... Allez Caro, c'est jouable ! On y va ! |
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Bravo!! |
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bravo caro top bonne continuation |
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Au top Caro !! Bravo à toi |
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Merci les nanas !!!! |
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cette semaine -1.1kg depuis dimanche
cela me fait un total de -33.5kg en 159jours poids 108.5kg ( poid au 9juin 2014 était de 142kg)
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Coucou les filles! Pesée de Samedi : 69kg900 soit + 300g :-( |
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linessa tkt c'est du a ton manque de sommeil |
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Heeyyy bravo Chouketta !!! Tu continues de perdre chaque semaine, et de belles pertes Tes efforts paient, tu as de quoi être fière de toi... Et quel changement ce doit être pour toi ! Ohhh mince Linessa... Mais ne t'inquiète pas ! Ca va aller, tu vas te reprendre hein ! Pis les derniers grammes arrivés sont les 1ers partis.. Tu vas vite les dégommer !
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Merci les filles :-) Oui faut que je m'éloigne de ce 70. |
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Super Caro et Chouquetta au top !! Marie pas grave.. pour moi 73.9kg ce matin + 400gr !!! soit une perte de 5.8kg collectif pour novembre !!!! Allez on continue a faire monter le compteur les miss |
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Ohhh bah mince !!! J'ai oublié de mettre à jour mon poids hier.... Donc pesée du jeudi 20/11 : 87.1kg !!! Yahouuuuu !!!!! Soit une perte de 1.9kg cette semaine. En tout cas, suis motivée à bloc !!!! |
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bravo Caro belle perte cette semaine waouh astuce conseil sont les bienvenues bravo Killeuse 59 pour ta perte de poid Courage les Filles du Groupes Ensemble on y arrivera Pour moi donc: cette semaine -600gr
cela me fait un total de -34.1kg en 166jours poids 107.9kg ( poid au 9juin 2014 était de 142kg) ( sans oublié en janvier 2013 je pesais 154.7kg donc en tout pour tout cela me fait -46.8kg)
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89,5kg ce matin!!!! Trop contente!!!!! Et oui ca y est j'ai enfin changer de dizaines... Mais il faut que je continue et pas me relâcher la semaine prochaine.... Merci les filles pour vos encouragements!!!!
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bravo les filles pour vos pertes top continuez ainsi
moi rdv avec la pesé demain bilan des 5mois