Chryst

En te lisant ,j'ai l'impression d'entendre mon amie Lucette !!!

J'ai cette chance de ne pas souffrir de cette maladie "bien sur j'ai autre chose",mais dans ma famille plusieurs de mes soeurs en souffrent et ma maman en est morte en 72 elle avait 40 ans.

Je ne peux pas te donner de solutions ,mais je sais que c'est une vraie galère!!!

je pense que ta diètéticiène est la plus à même de t'aider pour les repas,mais je te promet d'être là ,à ton écoute quand tu en aura besoin. je ne sais pas trop comment,mais je ferai de mon mieux.

Et les amies du forum sont aussi là pour t'aider.

Ce que je peux te conseiller sans risque ,c'est d'occuper tes moments par des activités manuelles ,tu dois t'occuper l'esprit quand tu sents que tu déprimmes,que tu en a par dessus la casquette,plonges-toi dans un coin avec uelque chose qui te passionne:cuisine,tricot ,lecture ,ecrire un journal (ça c'est supers d'écrire ça calme)!!

Pour ta maman ,sur que c'est pas une mince affaire,mais,comme on dit:une maman ,on en a qu'une....sur que si elle habite loin de chez toi c'est galère,est-ce que tu n'as pas de soeurs ou frère qui pourrait te remplacer,ou les repas par les municipalités ,ici c'est comme ça,ou les restos qui portent aussi les repas, ya aussi des plats tous près dans les grandes surfaces (j'en achetais pour André).

Mais ne te prives pas de lancer un coup de gueule quand tu as besoin ça soulage le coeur ,même si ça ne résoud pas les problèmes.

De toutes manières ,je reste à ton écoute,Rosalie a quelques soucis pour se connecter mais elle vous lit.

je vous souaite une bonne soirée

Pierrette

Bonjour,

Merci NEIGE pour ton soutient. Oui, Petit coup mou - Fatigue - tous ces déplacements durant le mois d'Août pour concocter et porter les repas à ma Maman qui fait Heishamer.

J'en ai marre de ne pas avoir de récompenses aux efforts que je fournis et Mare de tout en Général . Surtout de ce DIABETE qui me pourri le quotidien ! J'en serai peut-être davantage après le chek-up que je dois faire. 

Merci d'être présente pour moi, même si je ne suis pas d'humeurs joyeuses .

Ce que je déplore dans mon état, ce n'est pas tant les examens, un check-up, me fera le plus grands bien et me donnera des réponses à mes questions !!! C'est le fait que je me batte sans cesse avec mon assiette nutritionnelle, que je respect avec peut-être quelques écarts par çi et par là, mais peu souvent (juste quand je suis de sortie). Je ne suis pas sucrée - ni salée !!! Je suis les bases que nous avons apprises ensemble (JMC) et CROQ'KILOS qui sont identiques. A savoir les Familles d'Aliments du Matin - Midi - Collation (facultative) - Soir.

Chez Croq'Kilos, il préconise régulièrement des douceurs le matin et en collation, que je ne respect pas, CAR justement TROP SUCRE. Je sollicite un fruit ou des Oléagineux.

Dernièrement ma diététicienne, m'a dit : qu'il fallait éviter, pour une personne diabétique, de manger un fruit en dehors des repas et de le privilégier en fin de repas, car le sucre qu'il génère se trouve emprisonné par les protéïnes du repas, et de ce fait la glycémie est réduite. Je privilège donc ma collation par un laitage nature auquel j'ajoute 1 CS de flocons d'avoine et quelques noisettes, le tout passé au blender. Bref , je dois vous SAOULER avec mes histoires, d'ailleurs je me saoule moi-même !!!  Il ne manquait plus que çà, une larme qui coule.

Il faut que je me ressaissice(?= avant que mon chéri n'arrive. Hop, sous la douche !

Bonne soirée et Bisous à vous 

bonjour les copines , eh ben  ça caille 8 ° ce matin , hier soir je me suis remise une 2 ème couverture  et je l'ai bien suporté , va faire soleil toute la semaine , je vais prendre un rdv chez le véto pour bergère eelle n'arrete pas de se gratter , et moi j irais chez ma doctoresse mardi prochain pour renouvellement de médicaments , ma prise de sang pour le diabète est bon , je fais très attention aux sucres malheureusement cela ne m'a pas empêchée de reprendre quelque s kgs je vais me faire sonner les cloches !! bonne journée a vous toutes

Pas beaucoup plus de moral...Bref, pas là pour me lamanter.....

Bonjour,

Malgré l'attention que je porte à mon équilibre alimentaire et toujours diététique, voilà quelques suggestions de mes menus, de la semaine à venir :

Hors mis le traditionnel Ptit Déj. : Café - Pain complet - beurre - Yaourt - fruit.

Déjeuner : Salade de riz et Lentilles / Pavé de Cabillaud - pignons et courgettes / Poulet et fondue de courgettes /Boudin noir aux Pommes et Salade / Magret de Canard HV / Poulet rôti et frites de Carottes.

Collations : Amandes ou Noisettes / Invisible aux Pommes / Milkshake Banane / Fromage Blanc-Compote.

Dîner : Soupe de Potiron / Artichaut à la normande / Potage Parisien (Poireau - PdeTerre) / Salade Céléri, Carotte et Pomme / Endives au Jambon / Salade composée aux Crevettes.

Je vais travailler un peu dehors ce matin, pour me vider la tête et signature de mon contrat, cette Après-Midi.

Bonne journée à vous toutes et Merçi pour votre écoute. 

‌Bonsoir les filles,
Je reviens vers vous.
Désolée pour cette‌ absentéisme. Gros coup de moue !!! Je ne suis pas bien dans ma tête et dans mon corps, envie de RIEN, juste de CRIER ma douleur de ne pas avoir de résultats aux efforts que je fournis . Ok, je ne bouge pas beaucoup, mis à part ma petite marche journalière d'1/2 heure. 
Suite à ma consultation avec mon généraliste, mon moral n'est pas au beau fixe, malgré mes efforts nutritionnels, mon diabète à encore augmenté et il ne peut plus augmenter mes doses de Médocs. Il m'envois donc consulter un Diabétologue (insuline ?) , faire le point - Un angiologue - Un cardiologue - Faire un écho-Doppler. Bref, un contrôle général. Aussi, j'en ai beaucoup mare, de me battre de partout !
Mon Analyse de sang du 07 08 2020 : Formule leucocytaire  :  Monocytes 0,97 G/L
                                                             Biochimie sanguine  :   Glycémie 11,68 mmol/L
                                                                                                  Hémoglobine A1c  8,2 %     et    IFCC :  67,0 mmol/mol Hb
                                                                                                  Cholestérol total  206 g/L    HDL :  0,53 g/L    LDL :  1,23 g/L

Donc j'ai pris un RV avec un Diabétologue sur les recommandations de mon médecin, le 23 Octobre prochain. 

Bises à vous