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Valérie LeSport pour se motiver ensemble › [Défi Pas Octobre/Automne] Le mois de tous les défis !

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AUTEUR Message
posté par ValerieLeSport
le 30-09-2013 à 23:52

[Défi Pas Octobre/Automne] Le mois de tous les défis !

Octobre/Automne : le mois de tous les défis ! 
Durant tout le mois d'octobre vous pouvez activement participer à toutes les courses, marches, marches nordique, courses à pieds, 5km 10km, un semi... Vous n'avez que l'embarras du choix pour bouger cet automne ! Où que vous soyez il y a une Marche/Course alors participez ! 

Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles ! 

Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure le nombre de pas du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque com où nous en sommes ! 

Tout le monde est prêt pour faire décoller le nombre de pas en octobre !!! GO ! C'est parti ! 

                                                                                                            Valérie LeSport 


messages [chronologique] 1-20 de 65

posté par cpapy
le 02-11-2013 à 20:19


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Bravo à toutes, si vous êtes toujours motivée je vous propose de venir sur la discussion uivante que j'ai ouverte et de renseigner vos pas

https://mag.aujourdhui.com/groupes/discussion-acct.asp?groupe_id=36158&topic_id=121138

Jean-Pol

posté par divina27
le 01-11-2013 à 00:26


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Pas de mercredi et jeudi: 12 319

Cumul: 1 374 951 pas

posté par cpapy
le 01-11-2013 à 00:07


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Aujourd'hui peu de pas : dernier jour de vacances, fin du bêchage du jardin de Provence, mon podo affiche 15702 pas. Je te bas d'un fil Brigitte avec  441 183 pas pour le mois d'octobre, (23304 calories et 467,14 km). Tu as pourtant fini sur les chapeaux de roue et tu restes une formidable winneuse.

cumul = 1 362 632 pas 

posté par Bridum
le 31-10-2013 à 20:26


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21 930 pas pour moi aujourd'hui.... une bonne marche rapide de 2h45mn (15.5 kms)

Voilà mon parcours pour ce mois d'octobre : J'ai fait 435125 pas, brûlé 16273 calories et parcouru 391,77 kilomètres ce mois-ci 

1 325 000 + 21930 pas =  

cumul = 1 346 930 pas 

posté par reglise
le 31-10-2013 à 11:47


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Hier 7500 pas

 

Cumul total : 1 325 000 pas

posté par Bridum
le 31-10-2013 à 00:06


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Non Jean-Pol, je pense que tu es toujours le leader...... je ne peux pas faire une grande marche tous les matins.... faute de temps....et organisation  !!! dommage car j'aimerais bien pouvoir faire 2 à 3h00 de marche chaque matin.... Moi aussi.... il faut que je pense au jardinage et nettoyage des massifs..... !!!

Le temps passe vite et je m'envole bientôt pour Miami.... pendant 10 jours.... du 7 au 17 novembre... c'est à dire la semaine prochaine..... Dans une semaine mes valises seront bouclées ..... !!! et prête pour le décollage..... !!! 

Bon....  en attendant, je vous souhaite une très bonne nuit à tous..... et à demain.... 

 

posté par cpapy
le 30-10-2013 à 22:42


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Brigitte je ne suis plus le leader, maintenant tu es toujours devant moi. Aujourd'hui 20107 pas mais plu de 4h de jardinage.

Cumul : 1 317 500 pas 

posté par Bridum
le 30-10-2013 à 21:03


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1 264 027

+ 10330 mardi ( 1h30  à tondre le gazon + 2h00 de jardinage )

+ 23036 pour aujourd'hui.... (2h40 mn de marche rapide = 15 kms environ )

Cumul : 1 297 393 pas 

Bonsoir à tous et à demain pour le dernier jour du défi.... 

posté par divina27
le 30-10-2013 à 10:58


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Hier: 7628

Nouveau cumul: 1 264 027 pas

posté par reglise
le 30-10-2013 à 09:51


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Bonjour aux restants

Hier 5000 pas

 

Nouveau cumul 1 256 399

 

posté par cpapy
le 29-10-2013 à 23:17


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Toujours aussi motivée Brigitte, ça fait plaisir. Divina et Reglise bravo de continuer à se motiver devant l'indifférence génèrale, plus que 2 jours pour terminer ce défi d'octobre de Valérie.

Aujourjourd'hui pluie et oubli du podo une partie de la matinée donc ce ne sera qu'un petit 11058 pas. Ce qui nous donne pour nouveau cumul 

1 240 341 + 11058 = 1 251 399 pas 

posté par Bridum
le 29-10-2013 à 19:09


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Bonsoir à tous....

Hier 22158 pas (2h30 de marche rapide)..... ce qui fait un cumul de :

1 218 183 + 22158 = 1 240 341 pas 

posté par reglise
le 29-10-2013 à 15:59


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Hier 7550 pas

 

Nouveau Cumul  1 218 183

posté par divina27
le 29-10-2013 à 09:59


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Nombre de pas de vendredi à hier: 14 237

Nouveau cumul: 1 210 633 pas

posté par cpapy
le 29-10-2013 à 00:36


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Très bien Reglise cela te fait une bone moyenne.

16 046 pas lundi, plus de 6 heures de jardin (bêchage) donc peu de place pour la marche.

Cumul total 1 196 396

posté par reglise
le 28-10-2013 à 14:19


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Vendredi 5000 pas, Samedi 8000 pas et dimanche 10 000 pas.

Cpapy j'essaie de faire au minium 5000 pas mais comme j'oublie souvent de mettre mon podometre le matin aussitot levée cela explique pourquoi mecredi ce petit score.

 

 

Cumul total 1 180 350

posté par cpapy
le 27-10-2013 à 23:34


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Super heureux que tu sois ici Brigitte, moi aussi petite baisse de régime samedi avec 9347 pas mais aujourdhui j'ai un peu rattrapé avec 21 787 pas. 

Ce qui nous fait un nouveau total de 1 157 350 pas

Je vois que tu es en grande forme, j'ai reçu ton message et je ne manquerai pas de te répondre.

Bisous

posté par Bridum
le 27-10-2013 à 15:06


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CUMUL : 1 126 216 PAS

posté par Bridum
le 27-10-2013 à 14:56


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Hello.... bonjour à tous..... Jean-Pol me voilà....du mal à te retrouver, je n'arrive pas avec ce site d'aujourd'hui.com ....  je poste le nombre de mes pas de cette semaine :

lundi 21/10 = 26265 pas

mardi 22/10 = 23325 pas

mercredi 23/10 = 28199 pas

jeudi 24/10 = 24723 pas

vendredi 25/10 = 20164 pas

une baisse de régime ce samedi : 9908 pas total pour cette semaine : 132584 pas

Et voici la semaine d'avant car je ne sais plus quand je me suis arrêtée de notifier mes pas :

Lundi 14/10 = 10351 pas

mardi 15/10 = 15680 pas

mercredi 16/10 = 17274 pas

jeudi 17/10 = 9284 pas

vendredi 18/10 = 7749 pas 

samedi 19/10 = 5167 pas

dimanche 20/10 = 14254 pas total pour cette semaine : 79661 pas

Donc .... résumons : cumul 913 971 pas + 79 661 pas +132 584 pas = 1 126 216 pas.... yes....!!!  On a franchi la barre du 1 million de pas...... !!!

Bisous à tous...... et bon  dimanche

 

 

posté par cpapy
le 25-10-2013 à 23:05


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Bravo Reglise mais essaie de faire un minimum de 5000 pas par jour si c'est possible.

Aujourd'hui jardinage, balade dans les bois (champignons, j'ai trouvé chanterelle et sanguins) puis marche active d'une heure soit un total de 20 208 pas.

Nouveau cumul 913 971 pas nous allons certainement atteindre le 1 000 000 de pas, dommage que ne ne finissions ce chalenge qu'à 3


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