| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Le groupe de la St-Cassandra › Sport ??Retour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par Kemantari le 08-11-2010 à 13:32  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Je suis nulle part ... lol Je marche et puis c'est tout : pas le courage de faire plus ! Et j'ai même pas honte LOL |
|||||||||
|
Bonjour tout le monde ! Je ne sais pas où vous en êtes côté sport ? Moi je n'ai pas vraiment commencé ! Pas de temps, pas la forme et pas l'envie... MAIS j'ai quand même changé quelque chose ! Je rentre le ventre en marchant quand j'y pense ! Mine de rien, ça m'oblige à me tenir plus droite et je trouve que ça donne plus d'allure ! Cela dit je ne ressemble pas quand même à un mannequin dans un défilé de mode ! lol Bon courage et dites nous vos astuces ! Nadine |
|||||||||
|
Bon courage avec ton épaule, tous mes voeux de rétablissement :)
Ce matin, 8h : réveillée par des couinements terribles ! Mes chats m'ont rapporté des cadeaux ... dont une souris à moitié morte et un oiseau à moitié mangé, des plumes partout ... Vous voyez comment on se retrouve obligée de faire le ménage un jour prévu pour glander ! LOL !!! Bref, calories brulée avec la serpillère et les courses :p Sport pour de vrai ? Toujours pas ... |
|||||||||
|
coucou je fais nettement moins d'heures de ménage mais suite à des problèmes de santé je ne peux pas encore attaquer les abdos problèmes à l'épaule et opération pour remettre le tendon en place on fait avec on n'a pas le choix à bientot biz |
|||||||||
|
Moi non plus ! Cela dit je ne suis pas une fée du logis comme toi alors je ne me dépense pas du tout ! Je passe entre 2 et 4h dans les embouteillages tous les jours pour aller et venir du boulot (vive la délocalisation !) et j'avoue que je n'ai qu'une envie quand je rentre... manger et regarder un truc que je prends en cours à la télé (j'arrive trop tard pour voir le début !) et aller faire dodo ! Néanmoins il va falloir que je me trouve un créneau sinon ça va pendouiller encore plus ! Nadine |
|||||||||
|
Alley, j'ai marché 45 min' dans le froid pour faire les courses et y'a encore le balais à passer et du repassage (malgré tout, hein, ça fait vite une heure debout !) On va dire que j'ai ma dose pour aujourd'hui : j'me vois mal faire des abdos en plus *lol* Sinon, comment on fait les jours où on passe tout son temps au travail et qu'on rentre tard et fatiguée ? J'y arrive vraiment pas, à "sportiver" dans ces cas-là :( |
|||||||||
|
salut à tous Moi je penses que le travail ménagère peux recompenser le sport mais il ne faut pas qu'on remplace immédiatement les kilos qu'on a dépensé en augmentant notre ration alimentaire. je trouves que 3 heures de travaux ménagère ca suffit largement et tu dois être abatu. repose toi bb bonne journée |
|||||||||
|
Bonjour Kem ! Je crois que tu peux largement te passer de tout ce qui concerne le cardiotraining car je crois que tu as largement ta dose, mais en revanche une petite séance d'étirements de temps en temps te ferait sûrement du bien ! Excellente semaine à toutes ! Nadine |
|||||||||
|
oui moi je pense que qd t'a des journées chargées comme ça , ça peus compenser le sport, puisque tu dépense dc tu perd au moins en gramme lol ! c'est plutôt les journées cool ou faus en faire, moi par ex j'en fais 3fs/smne le reste du temps j'ais pas le temps et comme je marche en comptant les escaliers ça rattrape enfin j'espere! bon courage a toi ! |
|||||||||
Sport ??
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je suis allergique au sport, et je trouve toujopurs une escuses pour dire que je n'ai pas le temps. Avez vous une astuce pour me donner le declique. Car meme si je me dis faut y mettre tu vas mincir le declique ne se fait pas. Merci