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Le petit train de notre minceur › mission accompliRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par wafae_pharma le 03-08-2011 à 12:27  |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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mission accompli
bonjour! je suis dans le même panier que toi!
j'ai perdu 5 kg et puis j'ai repris 1kg mais dernierement je me suis pésée et j'ai perdu le kilo de trop !
je n'ai pas fait de régime strict mais je fais beaucoup de marche 30 minutes par jours , (pas lents) et puis je ne manges pas dtrop de farine : pain , pâtes, pizza , gateau ...........
je bois beaucoup quand je m'en souviens mais quelkques fois j'oublies de le boire!*alors ne fais pas trop de soucis sinon le stress va encore d'augmenter le poids reste sereinne quoiqu'il arrive
bon chance