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La Tribu › combien pesez-vous et quel est votre objectif ?Retour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par CyrilleDabo le 27-01-2011 à 13:36 |
combien pesez-vous et quel est votre objectif ?
Alors alors, parlons des choses sérieuses !! Hé oui nous sommes toutes là au départ pour mincir, non ? Alors voilà ce que je vous propose :
1. Postez ici votre poids actuel Partantes ??? |
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Merci a vous, aucune pesée cette semaine et ce matin 78.6. Adieu 80kg. L’homme (comme l’appel Mary) va devoir trouver le premier petit cadeau des 5 kg perdus, voir truc et astuce les motivations. A samedi prochain, accroché vous a vos motivations, si on ouvrait une discussion sur la motivation. |
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salut , Je viens de découvrir cette discussion qui me parrait trés intéréssante car cela nous motive ; Bein pour moije fais 1m60 , j'avais 60,800 kg au début, ( comme je me pèse tout les Lundi) donc ce lundi ma balance m'a parquée 55,700 kg, une différence de 100 grammes par rapport à la semaine dernière ( mais je me dis c'est mieu que rien :D ) . je vise peser 51 Kilos Mary j'ai beaucoup aimée l'histoir de hamburgers maison... Moi aussi je me prépare des hamburgers de temps à autres avec du Frommage allégé , pas de sauce biensur, et comme récompense le week-end ( samedi ou dimanche à , je vais au Mcdo ( Dsl mais je suis Mcdo addicted) mais je prends qu'un petit menu, le moins riche en calories, ou une salade . C'est souvent pour le déjeuné comme sa je prends ni dessert ni rien ( je me dis que ce sera l'Equivalent déjeuner du jour) ... Et en même temps sa me donne pas cette impression que je me prive de tel ou tel chose :D |
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Pour moi le poulet est a la broche je place le lèche frite en dessous et je place des pomme de terre, des oignons coupés gros, de l'eau du gros sel je cuis le tout ensemble, le jus tombe sur les pommes de terre, je me sert en premier là ou il n'y a pas trop de jus, c'est un régal et pas trop de surveillance. |
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a part parler bouf! le poids pas terrible je suis remontée a 79kg pris 400 gr, on se reprend je vais essayer la chrono de Mary car je me sent très privé de fromage. Mais compte tu tes calories ou les quantités sont a volonté. |
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bonjour. je pesais 73.4 kl au debut,apres 5 semaine je me suis pesee et je suis arrivee a 66 kl.je suis contente et j'espere arriver a 60 |
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bonjour a toutes
5 semaines de passer ,3 kg 700 de perdu
je suis tres contente , meme si cette derniere semaine ,je n'ai operdue que 100 g
je sais pourquoi ,j'ai eu une fete de famille ,2 jours de fetes difficile de resister
mais j'(ai reussi a rentrée dans l'ordre avant la pesée de samedi
et c'est re^partie pour une bonne semaine j'èspère
bon couirage a toutes a bientot
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Poids actuel : 68,100, Objectif : 60 kgs. Déja perdu 8 kgs depuis l'an dernier. Le plus facile est fait... Déterminée pour ne surtout pas reprendre, mais continuer à perdre c'est autre chose. Le chronorégime m'a bien aidé, même si je ne le suis pas à la lettre (les portions sont trop réduites). Le week-end souvent petite pause avec la visite des enfants. On y arrive, croyez-moi. Bises à toutes, Sofo |
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Idem pour moi ne pas prendre de poids c'est pas la fatigue c'est les vacances plus de temps a table, recevoir enfants, amis! |
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Bravo a demain |
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Pas contente 79 pas perdu pas pris mais il faut absolument que j'arrive a reprendre sérieusement mon régime, je me laisse aller je crois que mon défi sera de reprendre mon compteur calories. |
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79.600 repris 600gr; Je commanterai quand j'aurai avalé la pilule. |
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Un pas en avant, deux pas en arrière! sa va être long |
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n'oublier pas les filles le proverbe" j'en ai plein le dos " mon toubib me dit toujours t'a mal au dos pause tes valises et surtout celles des autres, a méditer. hier première journée ww a la pesée habillée 79.5, j'étais surprise, ce matin sur ma balance dans les mêmes conditions que d'habitude 78.6 mais vu le résultat du mètre ruban je doit refaire une cure rétention d'eau, vive la ménopause. A très bientôt. |
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salut Mary, désolée de voir que tes ennuies ne sont pas terminés, surtout n'oublies pas de boire beaucoup d'eau pour ne pas de déshydrater. a lundi |
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Moi je te conseille de stabiliser, dans cette face il arrive de perdre encore 1 a 2 kg. |
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j'ai vu ce matin sur ma balance 75.8 j'en suis tombée a la renverse , a demain pour la pesée |
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j'avais raison d'être prudente, ce matin 76kg prochain objectif 75 poids que je faisais il y a 5ans |
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Un grand bravo. |
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ce matin 75 perte de la semaine 1kg perte total 9kg encore a perdre 5kg objectif fin mai 70kg |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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