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Les Fairies › des minis défis, ça vous dit ?

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AUTEUR Message
posté par CyrilleDabo
le 06-04-2011 à 21:30

des minis défis, ça vous dit ?

 

Coucou tout le monde ! 

 

Pour nous aider à garder la motivation, que diriez-vous de nous lancer régulièrement des minis-défis pour à la fois mieux manger, faire plus d'activité physique mais aussi pour nous sentir mieux, tout simplement ??

 

Des idées de défis ???

 


messages [chronologique] 21-23 de 23

posté par caline20
le 06-04-2011 à 22:33


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Partante pour mini défi.

posté par mistycdisney
le 06-04-2011 à 21:39


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MOI mais je triche un peu car j'ai pas de véhicule donc la marche est obligatoire pour moi rien qu'hier j'ai fait 5 km car j'avais rendez-vous à l'hôpital mais est-ce que je peux être excuser de prendre l'ascensseur quand j'ai mon bébé de 20 mois avec moi parce que la portez me fait très mal au dos

posté par CyrilleDabo
le 06-04-2011 à 21:31

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Mini défi n° 1 : Vive la marche 

Je vous propose de suivre ce défi jusqu'à mercredi prochain

Privilégier les escaliers à l'ascenceur
Se garer un peu plus loin que d'habitude pour marcher un peu plus
Privilégier les escaliers aux escalators dans les métros

Qui est partante ?


messages [chronologique] 21-23 de 23
 



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