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Les Fairies › des minis défis, ça vous dit ?Retour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par CyrilleDabo le 06-04-2011 à 21:30 |
des minis défis, ça vous dit ?
Coucou tout le monde !
Pour nous aider à garder la motivation, que diriez-vous de nous lancer régulièrement des minis-défis pour à la fois mieux manger, faire plus d'activité physique mais aussi pour nous sentir mieux, tout simplement ??
Des idées de défis ???
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MOI mais je triche un peu car j'ai pas de véhicule donc la marche est obligatoire pour moi rien qu'hier j'ai fait 5 km car j'avais rendez-vous à l'hôpital mais est-ce que je peux être excuser de prendre l'ascensseur quand j'ai mon bébé de 20 mois avec moi parce que la portez me fait très mal au dos |
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Mini défi n° 1 : Vive la marche Je vous propose de suivre ce défi jusqu'à mercredi prochain
Privilégier les escaliers à l'ascenceur Qui est partante ? |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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